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沙盤游戲‖折翼天使:受傷,休養(yǎng),更深層次的療愈和成長

 心理咨詢師拉拉 2023-05-24 發(fā)布于廣東

沙盤的沙因?yàn)楸晃蚁訔壧植谠诤芫弥熬颓宓袅?,清掉之后一直沒有換上新沙子,沙盤一直處于空空的狀態(tài),我自己也很久沒有做過沙盤。前幾個(gè)星期,心底一直有個(gè)聲音在呼喚:把沙盤滿上,把沙盤滿上!于是,聽從這個(gè)聲音,我和朋友去了海陵島。

海陵島的沙子柔軟,細(xì)膩,手感很舒服,因?yàn)檫€不能下水,于是我就在海邊玩沙子,剛開始只是重復(fù)地把手插進(jìn)沙子,捧起沙子,讓沙子從兩手掌之間的縫隙滑落,后來不知不覺地就堆砌成了一座大大的墳?zāi)?。無意識(shí)中,我似乎想要埋葬些什么。

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我到底想要埋葬什么呢?

我想要埋葬過去兩年的疼痛的記憶,隱晦幽深的情感,還有那段十年前的憤怒和怨恨。一切都過去了,只有海風(fēng)在輕輕地吹拂。

裝了5L的沙子回到城市,把落滿灰塵的沙盤擦干凈,晾干,然后再慢慢地倒?jié)M沙子,思緒,也猶如那緩緩滑落的細(xì)沙,一點(diǎn)一點(diǎn)地舒展,最后鋪滿整個(gè)沙盤。

看著這潔凈的海沙,忍不住就想要擺上沙具,來一場(chǎng)小小的自我表達(dá)。

我首先拿了一個(gè)折翼天使,此時(shí)此刻,我覺得只有她最能表達(dá)我的心情和狀態(tài)?!罢垡怼贝碇軅?,我的受傷,一方面源于手術(shù)之后的肉體傷口,另一方面,也源于那么多年來被阿尼姆斯綁架之后女性能量的受傷。因?yàn)槭軅?,我不能在象征精神領(lǐng)域的空中自由飛翔,只能盤腿坐在地上,但是我并不懊悔,也不怨恨,對(duì)我而言,這是一個(gè)很好的休息和調(diào)整契機(jī),我和大地母親親密接觸。同時(shí),還有許多充滿靈性的可愛小動(dòng)物圍繞我,陪我聊天,陪我玩耍,關(guān)愛我,保護(hù)我。

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我拿了四只鹿,兩只松鼠,一匹飛馬,一個(gè)美人魚,一個(gè)波妞,一個(gè)小籃子,一顆海星,一棵樹,一個(gè)蘑菇房子,一朵蘑菇。

我第一次做沙盤,擺的就是鹿,那是八年前的事情了,那個(gè)時(shí)候,我覺得自己就像一頭小鹿,敏感,脆弱,容易受驚訝,又充滿靈性。八年期間,鹿慢慢減少了,最近幾年的沙盤,鹿幾乎不再出現(xiàn),取而代之,黑豹開始出現(xiàn),而且越來越強(qiáng)調(diào)它的存在。黑豹代表著冷靜,沉著,直覺,敏銳,反應(yīng)快。這是我越來越理性,也越來越直覺的一面,這一面帶給我很多好處,但同時(shí),它也禁錮了我的靈性。前段時(shí)間腦子里會(huì)出現(xiàn)一個(gè)被男人綁架的女人的意象,女人不自由,男人因?yàn)橐粗擞谑且膊蛔杂?,兩者互相羈絆,都不能好好地展現(xiàn)自己的能量。我想,是時(shí)候松綁了。而生病和寫小說,似乎促進(jìn)了這個(gè)松綁。

美人魚和波妞,都是水里的生物,也象征著無意識(shí)里更深層次的靈性,這是只能意會(huì)不可言傳的個(gè)人體驗(yàn),那顆海星就是一份靈性的禮物。

那匹會(huì)飛的小馬,它的翅膀是完整的,它是可以飛的,但它沒有飛,而是陪伴在受傷的天使旁邊。精神之翼還在,只是暫時(shí)需要休息。

兩只可愛的松鼠,生動(dòng)地揭示了我最近愛吃零食狀態(tài)。

樹,蘑菇,蘑菇房子,這是我心靈的童話世界。

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以前每次做沙盤必要開一條河流,似乎只有那樣才能讓情感流動(dòng),現(xiàn)在,不需要了,流動(dòng)就在細(xì)沙之下,不需要刻意再強(qiáng)調(diào)。

這是一次回歸,但又不僅僅是回歸,還有螺旋向上的更深層次的成長。

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