文章由橘杏緣學(xué)院專業(yè)審稿老師審核

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朋友們，早上好呀！

咱們都知道人體自帶有大藥——穴位，其中像關(guān)元、大椎、足三里等大穴，大家都耳熟能詳了。

今天，白術(shù)還想和大家再介紹一個(gè)“特殊”的穴位，它叫四關(guān)穴。

四關(guān)穴的功效可不小，利用好了，能疏肝解郁，暢達(dá)一身之氣血，身上有說不出原因的疼痛和郁氣，也都可以找它。

大家可能會(huì)疑惑，這么神奇的穴位，具體位置在哪？有哪些用處？要怎么用？帶著這些疑問，跟著白術(shù)一起往下看。

四關(guān)穴=四穴合稱

《針灸大成》有言：“四關(guān)四穴，即兩合谷、兩太沖是也。”

那么對(duì)應(yīng)到人體，可以說，四關(guān)穴即人體在四肢上遠(yuǎn)心端的四個(gè)關(guān)卡，一個(gè)是手上的關(guān)卡，一個(gè)是腳上的關(guān)卡。

這兩個(gè)穴位相配伍，協(xié)同作用非常強(qiáng)，合谷屬陽主氣，太沖屬陰主血，四穴合用，稱為開四關(guān)。這個(gè)關(guān)卡對(duì)氣機(jī)升降、陰陽平衡、行氣活血至關(guān)重要。

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《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問·調(diào)經(jīng)論》記載：“人之所有者，血與氣耳?！?/em>

中醫(yī)認(rèn)為“氣為血之帥，血為氣之母”，氣血不調(diào)是人體發(fā)生病變的重要原因，治病調(diào)理也是通過調(diào)節(jié)經(jīng)脈，從而調(diào)節(jié)人體的氣血。

我們?nèi)梭w的一切活動(dòng)也離不開氣血。

合谷屬于多氣多血的手陽明經(jīng)，善于補(bǔ)氣、活血、通經(jīng)絡(luò)；太沖穴屬于少氣多血的足厥陰肝經(jīng)，偏于補(bǔ)血、調(diào)血。

合谷調(diào)血中之氣，太沖理氣中之血，將兩者合用，一陰一陽，一補(bǔ)氣一補(bǔ)血，一臟一腑，氣血調(diào)和、陰陽平衡則諸病自愈。

縱觀人體的諸條經(jīng)絡(luò)，陽經(jīng)下行，陰經(jīng)上行，和天地之氣的特點(diǎn)相合，或降或升，循行于自然天地之中。

合谷之氣在陽，稟天氣自然下降；太沖之氣在陰，稟地氣自然上升。

四關(guān)穴正好適合了厥陰與陽明的升降屬性，主我們身體的左升右降，各種痛癥。

“不通則痛”。我們身上任何地方的氣機(jī)不暢，開四關(guān)都是最佳的整體治療方法。

《標(biāo)幽賦》中有句話：“寒熱痹痛，開四關(guān)而已之?！?/span>

這四個(gè)穴位把全身上下給通暢了，身體各種痛癥自然會(huì)減輕，更不用說手腳不利、關(guān)節(jié)風(fēng)濕疼痛這些問題了。

而且，四關(guān)穴對(duì)于肝陽上亢引起的頭暈、頭痛、目眩等，也有比較好的止痛和緩解效果。

四關(guān)穴的功效

臨床上常用”開四關(guān)”的法，來疏肝解郁、暢達(dá)全身氣機(jī)，疏導(dǎo)氣血，從而能使人心情舒暢，情志活動(dòng)正常，對(duì)臨床多種疾病辨證論治收效顯著。

1、調(diào)各種系統(tǒng)類疾病

可幫助緩解頭痛、面癱、面肌痙攣、胸脅痛等神經(jīng)系統(tǒng)疾??；可緩解呃逆、消化不良等消化系統(tǒng)疾病癥狀；

對(duì)于原發(fā)性高血壓有不錯(cuò)的輔助降壓效果。另外，對(duì)乳腺增生、原發(fā)性痛經(jīng)等婦科疾病及慢性疲勞綜合征、皮膚瘙癢等等均有良效。

2、主治頭面問題、肢體痹痛

手陽明大腸經(jīng)上達(dá)頭面，合谷能清熱祛風(fēng)；足厥陰肝經(jīng)循行面頰，太沖能息風(fēng)鎮(zhèn)逆。

兩者配合使用，對(duì)頭面的諸多問題，比如過敏性鼻炎、咽喉腫痛、牙痛、頭痛等有很好的療效。

四關(guān)是氣血陰陽的關(guān)口，若外邪侵襲而導(dǎo)致堵塞，氣血閉阻不暢則為痹，容易出現(xiàn)肢體疼痛，或者無緣由的疼痛，都可以開四關(guān)，能鼓舞營(yíng)衛(wèi)之氣，讓侵襲體內(nèi)的外邪無處可藏。

3、調(diào)情志問題，各種郁癥

氣血失調(diào)容易導(dǎo)致出現(xiàn)氣機(jī)郁滯，肝失疏泄容易出現(xiàn)抑郁或者情志問題，可以重點(diǎn)使用四關(guān)穴，尤其是太沖穴，能疏肝解郁、寬胸理氣。

有時(shí)候，我們?cè)趺凑{(diào)整和疏導(dǎo)自己的心態(tài)，都沒有達(dá)到解郁的效果，反而影響生活，出現(xiàn)失眠、食欲不振等情況，記得用上四關(guān)穴。

氣機(jī)通暢了，哪里還有“郁”、“滯”呢？

4、女性婦科問題

中醫(yī)講：氣為血之帥，氣行則血行，氣滯則血淤。

日常生活中，出現(xiàn)氣滯血瘀情況的多為女性，比如經(jīng)血不暢、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等婦科問題。男性氣滯血瘀常見情況就是肢體疼痛、腫痛等。

晨起開四關(guān)，輕松一整天

1、晨起開四關(guān)

準(zhǔn)備姿勢(shì)：每天清晨起床前，可以躺在床上，也可以坐在床沿。

方法：右手按揉左手的合谷穴，右腳的大腳趾按在左腳的太沖穴上，同時(shí)按揉，先順時(shí)針按1分鐘，再逆時(shí)針按揉1分鐘。

按揉完再換右邊，動(dòng)作一樣，同樣是順逆時(shí)針各1分鐘，以有酸脹感為佳。

每天在早晨起床后，就花4分鐘時(shí)間做一遍開四關(guān)，可以暢達(dá)全身氣機(jī)，讓這一整天都輕松。

2、針刺

溫馨提示：相關(guān)病癥需要進(jìn)行辯證調(diào)理，用藥需遵醫(yī)囑，切勿盲目施灸用藥。