鼻炎的本質(zhì)是正氣不足，無(wú)力祛邪。

“肺開(kāi)竅于鼻'，故鼻病似當(dāng)責(zé)之于肺。但人體是一個(gè)動(dòng)態(tài)的陰陽(yáng)氣血、臟腑經(jīng)絡(luò)的平衡體，凡病需要整體辨證。有專家表示：“鼻炎多因臟腑虛損，正氣不足，腠理疏松，衛(wèi)表不固，加上風(fēng)邪，寒邪或異氣侵襲，寒邪束于皮毛，陽(yáng)氣無(wú)從泄越所致。”

這個(gè)時(shí)候怎么解決呢？老人們常常熬碗熱姜湯給你喝，再洗個(gè)熱水澡或者泡個(gè)腳，出出汗，讓邪氣從皮毛出去，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)鼻子沒(méi)有那么塞了。

中醫(yī)把經(jīng)常鼻塞，流清涕不止的疾病稱為“鼻鼽”，類似于今天西醫(yī)講的“過(guò)敏性鼻炎”；把經(jīng)常鼻塞，流膿濁鼻涕的疾病稱為“鼻淵”，類似于西醫(yī)講的“鼻竇炎”。

▼鼻塞：當(dāng)人體受到風(fēng)寒邪氣的侵襲，寒主凝滯，陽(yáng)氣不能正常流通，氣血在鼻腔中的運(yùn)行也會(huì)受到阻礙。這個(gè)時(shí)候類似于物理學(xué)中“熱脹冷縮”的原理，我們用熱毛巾去敷一下鼻子，就發(fā)現(xiàn)可以有效緩解鼻塞癥狀。

▼鼻流清涕不止：寒邪傷人陽(yáng)氣，我們講人體的津液要靠陽(yáng)氣去推動(dòng)和轉(zhuǎn)化，就像地上有灘水，要有太陽(yáng)去曬，有足夠的熱量才能蒸發(fā)掉，如果人體陽(yáng)氣受損，津液不能氣化，那這個(gè)清鼻涕就會(huì)止不住的往外流。

▼打噴嚏：說(shuō)簡(jiǎn)單點(diǎn)就是陽(yáng)氣向上向外運(yùn)行的過(guò)程中受到了寒氣濕氣的阻礙，走的沒(méi)那么順利，最常見(jiàn)的就是早晨起床要打幾個(gè)噴嚏。人醒了陽(yáng)氣要向外走，可是里面陽(yáng)氣又不夠，外面又有寒氣閉著，他想出又出不來(lái)，就靠打幾個(gè)噴嚏把它給逼出來(lái)。到了中午太陽(yáng)大了，溫度升高了，打噴嚏的情況就會(huì)減少了。

▼鼻癢，眼癢，耳癢：這個(gè)和陽(yáng)氣的發(fā)散障礙有關(guān)系。說(shuō)具體一點(diǎn)，我們陽(yáng)氣中的衛(wèi)氣正好是從這幾個(gè)部位出來(lái)，布散到全身的，它想要發(fā)散可是又發(fā)散不出來(lái)就會(huì)出現(xiàn)癢的癥狀。

治療鼻炎先需治本，重點(diǎn)是溫補(bǔ)肺氣、健脾益氣、溫補(bǔ)腎陽(yáng)，扶正以祛邪。

中醫(yī)在治療鼻炎上，更多考慮的是整個(gè)人的情況，他有寒就幫他散寒，有寒濕就除寒濕，有濕熱就清濕熱，氣血不足就補(bǔ)氣血，正氣恢復(fù)，邪氣去除，癥狀也就消失了。

那么在生活中我們有什么辦法可以預(yù)防或者減少濕熱的形成呢？簡(jiǎn)單的說(shuō)就是改變不良的生活習(xí)慣。

第一點(diǎn)，要管住嘴。

小孩脾胃先天不足，消化能力不比成人，吃的過(guò)甜，過(guò)油，過(guò)葷，過(guò)生冷，很容易滋生濕熱。最常見(jiàn)的就是如果前段時(shí)間吃肉吃瓜果多了，舌苔很快就變得厚膩起來(lái)，這個(gè)就是濕氣和飲食堆積在腸胃的表現(xiàn)。

門診上遇到一個(gè)鼻炎的孩子，她媽媽講只要一吃點(diǎn)巧克力餅干，那個(gè)反應(yīng)別提有多快，當(dāng)晚睡覺(jué)就開(kāi)始鼻塞打呼。叫她吃點(diǎn)保和顆粒消消食，過(guò)一兩天又會(huì)好些了，可見(jiàn)正確飲食的重要性。

酸奶和水果因?yàn)槭巧涞模既菀咨鷿駳?，不建議孩子經(jīng)常吃。尤其是已經(jīng)患有鼻炎的孩子，更是不應(yīng)該經(jīng)常吃。

第二點(diǎn)就是要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。

中醫(yī)講，動(dòng)則陽(yáng)升，陽(yáng)氣通暢，氣血調(diào)達(dá)，濕氣就會(huì)隨之而去?，F(xiàn)在的孩子學(xué)業(yè)較重，除了學(xué)習(xí)還喜歡玩一些電子產(chǎn)品，一坐就是幾個(gè)小時(shí)，不運(yùn)動(dòng)不出汗，這是不利于氣血的正常運(yùn)行的。我們看農(nóng)村的孩子每天走幾十里的山路去讀書(shū)，幫父母下地干活，那樣的孩子鼻炎的幾率是很小的。