大家好，我是李醫(yī)生！

中醫(yī)認(rèn)為有之于內(nèi)者必形之于外，身體好不好呢，從外在就能觀察到！今天呢，我們聊聊怎么從一個人的臉部特征，去看他的身體情況！

身體健康的基礎(chǔ)呢就是氣血，氣血不足的人最容易生病。而比較常見的濕邪就是瘀血、氣郁、痰濕了。接下來我們就從這4個方面來講。

先說血虛臉發(fā)白，正常人是什么面色呢，中醫(yī)有個形容詞啊叫紅黃隱隱，明潤而有光澤，這就是健康人的面色。這個紅啊、明潤啊、光澤啊是誰給的呢？都是血氣給的。如果氣血不足，充養(yǎng)不了面部，不僅面色發(fā)白，口唇、眼瞼甚至指甲都會發(fā)白，如果不及時補血，很多疾病都會找上門，補血呢我們可以參考四物合劑。

第二，氣郁臉色黃，我們知道身體的津液、血液等營養(yǎng)物質(zhì)是通過氣的推動，才輸送全身的。如果氣機郁滯，推動無力，營養(yǎng)推送不到面部，就容易臉色發(fā)黃。這個氣郁呢，多指肝氣郁滯，這種人脾氣不好，容易生氣或者老是唉聲嘆氣，一個人生悶氣，兩側(cè)肋骨的地方脹痛，這時候疏肝解郁是最好的，可以參考逍遙丸或者柴胡舒肝丸。

第三，血瘀臉發(fā)青，血液郁滯不通的人呢，容易臉色發(fā)青發(fā)黑或者面色晦暗。我們平時都有胳膊或者腿上磕碰的情況，是不是會看到皮下發(fā)青啊，對，這就是發(fā)青的瘀血。根據(jù)瘀血不同的嚴(yán)重程度呢，會有青色、青紫、青黑等等的顏色。那么活血化瘀呢，可以參考小活絡(luò)丸、血府逐瘀丸等等。

最后，濕重眼眶腫。中醫(yī)有句話，諸濕腫滿，皆屬于脾。濕氣重的人呢，多是脾氣不足，無力運化而產(chǎn)生的濕氣。而脾臟與眼瞼對應(yīng)，所以脾虛濕盛的人呢，眼眶浮腫或者眼袋很大，這種在調(diào)理的時候要注意健脾祛濕，可以參考參苓白術(shù)丸、香砂六君子丸等等。

以上呢，就是從臉部看體內(nèi)健康的4個小方法，生活中我們多多觀察自己的身體，有問題的話，早發(fā)現(xiàn)早治療早康復(fù)，自己和家人都輕松！

好了，那今天分享到這里就結(jié)束了，如果身體不適請線下找專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)用藥，喜歡的話請長按點贊三秒，關(guān)注轉(zhuǎn)發(fā)一下，我是中醫(yī)李夢陽