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【羊肉燉蘿卜】
食材:羊肉、蘿卜、蒜苗、桂皮、八角、干辣椒、生姜
1、羊肉涼水下鍋,蓋鍋煮至水沸騰后5分鐘
2、時(shí)間到后撈出,用清水洗凈浮末
3、冷涼后加適量生抽 4、用手抓捏均勻 5、把羊肉放入鍋中蒸30分鐘 6、這個(gè)空余時(shí)間把蘿卜切塊 7、蒜切段、姜切絲 8、30分鐘后把羊肉取出,冷涼 9、鍋清洗干凈,放少量油,加八角、干辣椒、桂皮 10、放入蘿卜 11、加少量水,蓋鍋煮5分鐘 12、5分鐘后加羊肉 13、耗油 14、生抽 15、胡椒粉 16、加足量開水,以沒過羊肉為準(zhǔn) 17、蓋鍋,大火煮10分鐘 18、10分鐘后開鍋,翻動(dòng) 19、轉(zhuǎn)小火,繼續(xù)燉30分鐘 20、加少量鹽 21、放蒜苗 22、現(xiàn)在就可以吃了,或者轉(zhuǎn)移至煲中邊燉邊吃 |
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