咳咳咳……

一到夏天，寶寶反反復(fù)復(fù)咳嗽的聲音，是否讓你的心都提到嗓子眼了?

其實(shí)，小孩子反復(fù)咳嗽不見(jiàn)好，中醫(yī)認(rèn)為此癥狀可能是氣虛造成。

氣虛咳嗽多因脾肺氣虛、肺失清肅引起。

中醫(yī)認(rèn)為氣虛咳嗽，不一定要喂藥，也可以用食療調(diào)理：五指毛桃蟲草花瘦肉湯，有補(bǔ)氣止咳的效果。

食材：

豬瘦肉100克，五指毛桃10克，蟲草花30克，陳皮3克。

做法：

1、將五指毛桃和蟲草花洗凈、豬肉洗凈切塊備用。

2、把上述所有的材料一起放入燉盅內(nèi)，加入適量開(kāi)水，用文火隔水燉3小時(shí)。

3、端好燙后，取出待溫后，即可飲湯食用

五指毛桃：

味甘，性平，有健脾補(bǔ)肺、行氣化痰、化濕、舒筋活絡(luò)、止咳等功效

陳皮：理氣健脾,燥濕,化痰

蟲草花：平喘止咳,緩解身體虛弱

此湯功效：理氣健脾補(bǔ)肺、平喘止咳、增強(qiáng)體質(zhì)等

適用人群：適用于氣虛咳嗽人群

常見(jiàn)癥狀：咳嗽聲音低無(wú)力，痰多清稀，氣不夠，容易疲倦，怕風(fēng)，易出汗，經(jīng)常感冒，舌質(zhì)淡，苔薄白。

寶寶咳嗽不見(jiàn)好，可以煲點(diǎn)湯給孩子，調(diào)理一下身體，幫寶寶遠(yuǎn)離咳嗽，盡快恢復(fù)健康。