藏紅花

藏紅花能夠活血化瘀，促進(jìn)瘀血排出，調(diào)經(jīng)排毒，刺激雌激素分泌，從而保養(yǎng)子宮和卵巢，月經(jīng)自然會越來越好，常用藏紅花泡水喝，對女人的月經(jīng)保養(yǎng)有很大的幫助。

益母草

益母草既是營養(yǎng)豐富的野菜，又是藥用價值很高的中藥材，具有調(diào)經(jīng)活血、祛淤生新、滋陰養(yǎng)血之功效。可治療于月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)量過少、久不受孕、閉經(jīng)、子宮脫垂、產(chǎn)后腹痛等，可以說是女人婦科疾病的“救命草”，常吃益母草，婦科疾病不來擾。

玫瑰花

玫瑰花不僅是愛情的象征，更具有藥食兩用的功能。中醫(yī)認(rèn)為，玫瑰花性溫和，具有疏肝解郁、活血祛瘀、調(diào)經(jīng)止痛的功效。對于月經(jīng)不調(diào)、有血塊、經(jīng)行不暢、臉上長斑、乳房脹痛、頭暈頭痛等，都可以通過玫瑰花來治療。