可生活中，我們早已習(xí)慣了對過去的追憶和未來的憧憬，卻唯獨少了對當(dāng)下生活的知足和珍惜。
雖然我們對”活在當(dāng)下“耳熟能詳，可真正能做到的卻寥寥無幾。過去已然遠(yuǎn)去，未來遙不可期，唯有活在當(dāng)下，才是對生命最好的交代。
人們常說靜能生慧，當(dāng)我們處于平靜中，才能從自己的感覺中知曉所困擾問題的答案。有一位年輕人，喜歡享受獨處的時光，他覺得只有獨處，才能真正地認(rèn)識自己，感受到平靜。一天，他看到一本書籍《當(dāng)下的力量》，讀完后，深受啟發(fā)。有一次，他在公園散步時，看到一只小鳥在樹枝上跳躍，于是，停下來仔細(xì)觀察 ，發(fā)現(xiàn)這只鳥非常開心，它不斷地跳躍和唱歌，仿佛整個世界都屬于它。這個年輕人，被小鳥的快樂所感染，也開始跳躍和唱歌，享受生命的美好。后來，他發(fā)現(xiàn)，當(dāng)他真正地活在當(dāng)下時，自己的生命開始變得更加豐富和充實。從此以后，他每天都會找時間獨處，享受當(dāng)下的歡愉。俗話說：”只有真正地活在當(dāng)下，才能找到內(nèi)心的快樂和平靜。“以前自己在煩躁時，內(nèi)心會恐慌，無論做什么事都心不在焉。越不在狀態(tài)，越焦慮，整個人如行尸走肉般可怕至極。
慢慢的，開始尋找到一種療愈方式：讀書。在讀書的過程中，沉浸于當(dāng)下，感受著文字的力量和韻律，如悅耳的音符般，讓人心生安寧與喜悅。
伴隨著心態(tài)的改變，日子也越來越好，工作順心，生活開心。
活在當(dāng)下，我們可以傾聽沉默，感受外在的寂靜，從而創(chuàng)造內(nèi)心的寧靜。
有位節(jié)儉的老太太，一箱蘋果，總是專門挑爛掉一小塊的吃。到第二天，原來好好的蘋果又有一只爛掉了一小塊，便繼續(xù)吃掉這只爛蘋果。結(jié)果一箱的蘋果陸續(xù)爛掉，滿滿一箱蘋果吃到最后，老太太竟然沒有吃過一只完好的。老太太卻說：“我呢，是想把最好的留在最后吃。爛了一塊的蘋果如果不趕緊吃掉，就全爛完了，糟蹋了?！?/span>其他人說：“您這樣吃法，好蘋果也放爛了，損失更大?！?/span>老太太總是把最好的放在最后，到頭來一直在吃壞水果。任何東西都有保質(zhì)期，超過保質(zhì)期，好東西也會變成壞東西。人生也一樣，一直活在過去，會變得目光狹隘，錯失良機，再也等不到來日方長。人生有太多的猝不及防，我們總說以后有的是時間，但很多時候，更多的是乍然離場，天各一方。
生命來來往往，沒有來日方長。 每個人都步履匆匆，每個人都在為將來恐慌。唯有專注于當(dāng)下，才能享受最美的生活，千萬不要等待，更不要把最好的留在最后。
復(fù)旦大學(xué)講師于娟曾在生命的最后說過：“那時自己原本以為'奮斗到一定高度，才可以來享受這些美好’的想法，是在給自己制造“此生未完成”的遺憾。人們習(xí)慣'推開’幸福，這是一種錯的想法。大多數(shù)人都想壞的先用了，生活里就剩下了所有的好?！?/span>其實不然，當(dāng)你活在當(dāng)下，改變就會與你不期而遇。你會感受當(dāng)下陽光的溫度、微風(fēng)的吹拂，以及藏在卷中的書香味。就像《牧羊少年奇幻之旅》中說的：
“我現(xiàn)在還活著。當(dāng)我吃東西的時候，我就一心一意地吃；
走路的時候，我就只管走路；如果我必須打仗，那么這一天和其它任何一天一樣，都是我死去的好日子。
因為我既不生活在過去里，也不生活在將來中，我所有的僅僅是現(xiàn)在，我只對現(xiàn)在感興趣。“
的確，沒有任何事情可以發(fā)生在過去，所有的事情都發(fā)生在當(dāng)下。
也沒有任何事情會發(fā)生在未來，所有的事情都只發(fā)生在當(dāng)下。
不要想著改變過去和未來，當(dāng)下的每一刻都是最特別的。
不畏將來，不念過去，此時此刻，當(dāng)下最美！
《納瓦爾寶典》中說：”生命的意義在于專注于事情本身，體驗過程，享受當(dāng)下，當(dāng)專注于事情本事時，你反而能做得更好?！?/strong>對于我們不可控的事情，要保持樂觀，對于我們可以控制的事情，要保持謹(jǐn)慎。愿我們每個人都能從心覺醒，活在當(dāng)下，愛上自己，把時間花在美好的事物上。
