【原】近視度數(shù)每年都在漲，怎樣才能防止度數(shù)越來越深呢？這3點(diǎn)，及早了解
據(jù)相關(guān)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示：近年來，我國(guó)患有近視的人數(shù)正呈現(xiàn)明顯的逐年遞增趨勢(shì)，而在高中生群體中，有將近有80%的人都存在不同程度的視力問題，而視力變差往往與我們的日常生活習(xí)慣息息相關(guān)。此外，人們對(duì)于近視的定義并不清楚，往往也成為了青少年發(fā)生近視的重要原因之一，許多家長(zhǎng)一旦發(fā)現(xiàn)自己的孩子存在視力問題，便會(huì)去給孩子佩戴眼鏡，殊不知，這反而會(huì)加快孩子近視的速度。那么，在日常生活中，怎樣才能預(yù)防近視度數(shù)越來越深呢？牢記這3點(diǎn)，或能幫你控制視力度數(shù)。醫(yī)生建議，青少年日常近視度數(shù)達(dá)到100度以上，就需要佩戴眼鏡，但特殊情況往往也需要特殊對(duì)待，如果近視度數(shù)沒有超過100度以上，但視力已經(jīng)嚴(yán)重影響了正常的生理活動(dòng)，那么也是需要及時(shí)佩戴眼鏡的，否則就可能會(huì)導(dǎo)致近視度數(shù)越來越高。不過，也有許多家長(zhǎng)會(huì)存在相應(yīng)的疑慮，認(rèn)為長(zhǎng)期佩戴眼鏡可能會(huì)增加近視的度數(shù)，但經(jīng)相關(guān)專家學(xué)者的研究，我們可以得知，若是選擇質(zhì)量過關(guān)的近視眼鏡，那么就會(huì)在一定程度上抑制近視度數(shù)的增加。在日常生活中，導(dǎo)致視力變差的原因有很多，而大多數(shù)引發(fā)近視的原因，多與人們用眼過多或者與工作姿勢(shì)不當(dāng)息息相關(guān)，許多家長(zhǎng)認(rèn)為，導(dǎo)致青少年近視的主要原就是長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品，殊不知，真正影響視力的，并不是電子產(chǎn)品，而是，在使用電子產(chǎn)品時(shí)，孩子的用眼距離控制不當(dāng)。
所以，家長(zhǎng)不僅需要督促孩子減少對(duì)電子產(chǎn)品的使用，同時(shí)也需要加強(qiáng)對(duì)孩子用眼距離的監(jiān)督，合理控制用眼時(shí)間，避免長(zhǎng)時(shí)間用眼。近視的度數(shù)一般情況下并不是一成不變的，即便已經(jīng)配戴了近視眼鏡，但也需要定期地進(jìn)行視力檢查，根據(jù)近視度數(shù)的變化而選擇不同的近視眼鏡，在這一過程中，不僅可以更好地了解孩子近視度數(shù)的變化情況，而且還能及時(shí)調(diào)整孩子的日常行為習(xí)慣。
醫(yī)生建議：家長(zhǎng)每年應(yīng)該帶孩子定期進(jìn)行視力檢查，在進(jìn)行視力檢查時(shí)，盡量選擇正規(guī)的驗(yàn)光中心，盡量根據(jù)孩子的個(gè)體差異，而選擇更適合孩子的近視眼鏡。不管怎么說，對(duì)于青少年而言，預(yù)防近視是至關(guān)重要的，這就要求大家要從小養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，盡量保證坐姿端正、用眼適度。
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