關(guān)元俞穴是一個頗具神奇的穴位。它與腰相關(guān)，又與元氣相連，是人體腰背部陽氣交匯儲存的穴位，也是溫經(jīng)活絡(luò)治療腰背部疼痛的新的穴位。今天我將盡量用簡單易懂的語言和大家剖析一下這個神奇的穴位，希望小哥能對大家有所幫助。

腰痛是人體的常見病了，不少的人曾經(jīng)經(jīng)受過或者正在經(jīng)受腰痛的困擾，也有很多人在尋找解決腰背部疼痛的治療方法。而今天我們介紹的關(guān)元俞穴就是一個可以緩解腰痛的穴位?？梢赃@么說，關(guān)元俞穴的名字就已經(jīng)預(yù)示了它的不俗。關(guān)就是收藏，匯聚之意。元當(dāng)然之元氣。所以關(guān)元俞穴就是人體元氣匯聚而又聚集的地方。本穴的位置就位于我們?nèi)梭w的腰背部。古籍《針灸資生經(jīng)》就有記載:“關(guān)元俞，除脊各寸半?！倍F(xiàn)代教材《針灸學(xué)》則明確記載了：“關(guān)元俞脊柱區(qū)，第5腰椎棘突下，后正中線旁開1.5寸。”

中醫(yī)認為關(guān)元俞穴是人體腰背部陽氣交匯儲存的穴位，是溫經(jīng)活絡(luò)治腰痛的要穴。其實這與穴位所屬經(jīng)脈是息息相關(guān)的。我們需要明確，關(guān)元俞穴是屬于足太陽膀胱經(jīng)的。中醫(yī)認為足太陽膀胱屬陽，所以刺激屬于膀胱經(jīng)的關(guān)元俞穴可以有效調(diào)動人體腰背部陽氣，從而起到振奮腰部的陽氣的作用。當(dāng)人體腰背部陽氣充足，則局部經(jīng)脈得通，淤血得去，腰痛得止。除此之外，腎與膀胱相表里，所以膀胱經(jīng)的關(guān)元俞穴還可以起到調(diào)節(jié)腎經(jīng)經(jīng)氣的作用，從而起到補腎強骨止腰痛的功效。還有一點，大家都已經(jīng)知道關(guān)元俞具有培補元氣的作用。中醫(yī)認為元氣壯則諸氣壯，而元氣衰則諸氣衰。所以刺激關(guān)元俞穴可以調(diào)暢和補充人體元氣，從而起到驅(qū)趕人體腰背部邪氣外出的作用，從而起到止腰痛的效果。其實，我國古代醫(yī)家對于使用關(guān)元俞穴治腰痛早有詳細記載。古籍《太平圣惠方》就有記載：關(guān)元俞理風(fēng)勞腰痛?！薄夺樉馁Y生經(jīng)》也有記載：“關(guān)元俞、膀胱俞，療風(fēng)勞腰痛。”

小哥最后和大家分享下本穴有效的治療方法。關(guān)元俞有效治療方法分為針刺、艾灸、按摩等方法。針刺法就不作介紹了，非專業(yè)人士不建議采用。艾灸法比較常用，一般為艾炷灸5～10壯或者艾條灸10～20分鐘，以穴位感到溫?zé)岣袨橐?。按摩推拿法是最實用安全便捷的方法。一般是使用食指、中指并攏，使用其指腹部先掐壓穴位2-3分鐘，然后沿著順時針方向按揉穴位3-5分鐘。