即不拉黑刪除你，也對你不聞不問，其實拉黑刪除不可怕，可怕的對方覺得刪不刪都沒有必要。

在分手一段時間之后對方能夠很坦率直接地和周圍的人談?wù)撃?。所以你可以請你們共同的朋友和他聊聊你，試探一下他對你的態(tài)度。

對方的朋友圈的畫風(fēng)又回到了以前的狀態(tài)。此時對方即不需要發(fā)泄解決不了的情緒了，也不需要通過朋友找你傾訴，更不需要向去你證明什么了。

開始不再去糾結(jié)這段感情到底是誰對誰錯了。因為在對方心里，對這段感情已經(jīng)徹底放下了，對方也懶得去怪你，更不會因為自己在這段感情中有問題而對你產(chǎn)生愧疚。

已經(jīng)有了新的戀人，新的社交和生活圈子。如果說這個新歡真的是比你還好，那就不要多想了，因為對方是真的放下，并不是進入了反彈關(guān)系。

當(dāng)然在一個人分手后，還沒去找新人的開始一段感情，十有八九都是因為還沒放下。畢竟這樣的人我見過太多。而那些嘴上說著自己已經(jīng)放下了的，其實都是假裝的，不過是在自己給自己洗腦。因為人下班回家后，就會覺得無聊，孤獨，寂寞。而這個時候還沒有新的戀人，那對方一定是會想起自己前任的。你問我為什么？其實就閑的。

在心理學(xué)上有一個名詞，叫做蔡格尼克效應(yīng)，也被叫做未完成效應(yīng)，意思是指人們對未完成的事情會比對已經(jīng)完成的事情印象更深刻。畢竟我們每個人都是需要一段時間，才能夠走出一段感情的。俗話說，新歡和時間是良藥。因為在找到新的人之前，這段感情對TA來說都是未完的，并沒有真正結(jié)束。所以只有找到新的人之后，這段舊感情才真正成為過去式，才算是真正的結(jié)束了。對方才真的是放下了，當(dāng)然這個前提一定是他真的喜歡這個新歡，而不是隨便找個替代品，想要進入反彈關(guān)系。

然而對于一個男人來說，即使有了新歡，前任也是不可磨滅的過去。因為這是男人天生的戰(zhàn)利品心態(tài)決定的。他覺得前任就是自己曾經(jīng)說打過的江山，征服過的戰(zhàn)利品。換句話說，男人心里總會給前任留一個位置。所以在這里想要告訴各位姑娘的是，你不用去想他到底有沒有放下你。十有八九，他沒有把你放下。

很多是你產(chǎn)生出這樣的問題，其實就是因為你和你的前任余情未了。因為我一直認(rèn)為，既然你余情未了，那你就應(yīng)該再努力一把去復(fù)合。而你去不努力怎么就知道無法復(fù)合不了呢？

其實當(dāng)你掌握了這其中的底層邏輯，你就會發(fā)現(xiàn)復(fù)合這件事真的不難。因為這件事情，是講究方法策略的，但是很多人，總是會在這個過程當(dāng)中想太多，或者是一直在使用錯誤的方法去復(fù)合。

上面也說了，男人對前任總有一種戰(zhàn)利品心態(tài)，這也是一種占有欲。所以，即使你們分手了，他還是會對你有占有欲的。畢竟你曾經(jīng)是屬于他的，即使說現(xiàn)在分手了，他還是覺得你屬于他。

那你現(xiàn)在要怎么辦？其實很簡單，就是去刺激和強化他的占有欲。

1、學(xué)會制造競爭性的嫉妒，去激發(fā)對方的占有欲。(制造自己的不確定性)

2、自己的獎品性要提高，你要學(xué)會那愛情作為游戲通關(guān)。(制造自己的不可用性)

首先，學(xué)會激發(fā)對方競爭性嫉妒。其實這個就是要起挑起他的嫉妒心，點燃他的占有欲！因為你們已經(jīng)分手了，所以此時就要好好的利用這一點了。如果你們沒有分手的時候去用這招那就是不道德了，但是在你們分手之后，去用這招和其他男生相處也是你的權(quán)利。所以在分手后，不是要讓他看到你有多難過，多么的離不開他。你越是這樣，他就越不喜歡你，因為在他眼里，你的價值很低。而且還都是在貶低你自己。但如果你不糾纏，也不哭不鬧，而是把自己的生活過好，去認(rèn)識新的男人，你會讓對方覺得你是一個獨立的有價值的個體，你不去依附對方也能過好生過。這個時候，你要是能讓自己的生活更加豐富多彩，身邊有一些男人，和更好的男人相處，他會覺得你不僅有價值，而且還是高有價值。

所以愛情，歸根結(jié)底還是價值的吸引。因為人總會被高價值所吸引。不管說你分手后是否還對前任念念不忘，你現(xiàn)在要做的是去認(rèn)識新的男人，而不是把自己吊死在前任的樹上。記住你現(xiàn)在已經(jīng)分手了，自由了！分手后認(rèn)識新的人是同樣也是你的權(quán)利，對方?jīng)]有任何的資格和立場指責(zé)你。你同樣可以在朋友圈或者其他平臺讓前任了解你和新人的關(guān)系。嫉妒會讓他甚是想念，甚至可能會直接去找你和你復(fù)合。

當(dāng)然我們也需要和新人相處時這個分寸也是要去把握好。就是要在友情以上愛情未滿的狀態(tài)，因為你要給前任留下復(fù)合的空間。不要讓前任誤會你已經(jīng)開始了一段新的感情，否則他可能會退縮，放棄你。

就比如你可以在朋友圈發(fā)自己和相親對象吃飯的照片，說明你在接觸新的人?；蛘呖梢栽诹奶斓臅r候告訴前任。最近朋友得知分手，給自己介紹了一個男生。各項條件都還挺好的，在見面后也都很滿意，也表達了對自己的好感。但是我一直還在考慮，因為我想找一個各方面都合適的人。

這樣既能激發(fā)他的嫉妒和占有欲，同時又能表達出雖然你現(xiàn)在很有市場，但你還是在保持單身，給他留下一個復(fù)合的入口。

其次就是提高自己的獎品性。我之前說過，男人都有一種戰(zhàn)利品心態(tài)。男人天生就有戰(zhàn)斗、征服、挑戰(zhàn)的情結(jié)。要不然男生為什么那么喜歡打游戲？是因為游戲中的那些關(guān)卡，對男人來說是一種想要征服的挑戰(zhàn)。贏了之后就會讓他們很有成就感，這一步步通關(guān)得到的獎品會讓他們異常興奮，腎上腺激素飆升。

游戲之所以總是那么容易上癮，讓人玩不下去，就是因為游戲設(shè)計師其實最了解人的心理。所以，你也可以把你們之間的愛情當(dāng)成一場愛情游戲，自己設(shè)置游戲和獎品機制，設(shè)置層層通關(guān)，讓他對你上癮。這個時候，你就要讓他要一步步通關(guān)獲得這個獎品。

說白了，就是把自己作為獎品。獎品是什么？這是一份必須付出努力和努力才能得到反饋的禮物。它不是很輕松就可以得到的東西。因為他必須花費時間，金錢和精力來得到你。這就涉及到另一個概念:沉沒成本。這指的就是隨著你投入的時間和金錢的增加，你心理上放棄的難度會越來越大，因為放棄就意味著巨大的損失。正是因為這個原因，很多賭徒越輸越賭，深陷其中。

而當(dāng)你把自己當(dāng)成一個需要他花費各種投入的獎品時，你就是在增加對方的沉沒成本。同時也可以在愛情的通關(guān)游戲中給對方一些廢物測試，只有在通過了測試，對方才能拿到自己的獎品。而不是你自己直接交出去。因為人對能輕易得到的東西，是不會珍惜的。想想那些免費得到的東西，你是不是很輕易的就扔掉了？而那些你花了大量的時間、金錢和精力得到的東西，你才會把它放在心尖上，視為珍寶。

然而提高獎品性，僅僅把自己當(dāng)成獎品是不夠的。你要真的讓自己在客觀層面上有“獎品”的價值，成為對方眼中值得追逐的“獎品”(只是打個比方，并沒有物化女性的意思)。這是一個驚喜的獎勵，不是很容易就能夠得到的東西。其實這個和推拉也是一樣的。你要學(xué)會收放自如，既可以讓他在戀愛中吃點小苦頭，又能給他足夠的甜蜜，讓他只對你欲罷不能。只有做的賞罰兼?zhèn)洌拍茏寣Ψ綄δ闼佬乃亍?/p>

就是去全方位提升自身價值，這個價值主要分為硬價值和軟價值兩個方面。

而硬價值也很好理解，就是你自己的硬件價值，比如你的長相，家庭背景，學(xué)歷等等。這些短期內(nèi)都是很難改變，但我們可以去包裝硬價值，比如展示自己的考證，或者繼續(xù)學(xué)業(yè)，或者規(guī)劃自己未來的職業(yè)，努力工作等等。這就會讓對方對你的硬價值有所期待，也是對硬價值的間接提升。

但實際上，既然對方一開始就選擇了和你在一起，其實已經(jīng)認(rèn)可了你的硬價值，所以不必過于擔(dān)心硬價值。因為硬價值決定你們能不能在一起，而軟價值決定了你們能在一起多久。

那么如何在短時間內(nèi)可以提升，并且還是四兩撥千斤的軟值。

其實軟價值就是包括情商、舒適度、愉悅感、情感價值、情緒價值等所有軟價值。這些都是是無形的，但在愛情中卻起著至關(guān)重要的決定性作用。所以在戀愛中，你的軟值越高，伴侶的戀愛體驗度就會越好，在精神層面也會更加愉悅。自然也就越喜歡和你在一起，越來也離不開你。

而在軟價值中，一段關(guān)系中最重要、最具有決定性的因素還是情感價值。而情感價值指的是改善對方情緒的能力，也就是你可以操縱和驅(qū)動對方的情緒，這就需要你有敏銳的情緒感知，有同理心，學(xué)會換位思考。在你說話或做某件事之前，你可以站在對方的立場上，提前預(yù)測對方對你自己語言動作的反應(yīng)，這樣你就可以照顧好對方的情緒，讓對方覺得和你在一起很舒服。這就是為什我反復(fù)強調(diào)在戀愛關(guān)系中舒適感是非常重要的。

而在與對方相處溝通時，我們在說話做事時都要三思而后行，我們要去想想自己的言行會給對方帶來怎樣的影響，從而有意識地調(diào)整自己的語言和行為。因為這個時候，作為“獎品”，的你，一切言行都要建立在給愛情提供安慰，給對方提供情感價值的基礎(chǔ)上。在愛情里，最重要的是開心。

因為大家都有經(jīng)歷過努力后得到結(jié)果的快樂，所以此時的快樂一定是會加倍的！而當(dāng)對方經(jīng)歷了一些挑戰(zhàn)和困難，投入了大量的時間、金錢和精力后，如果你能給他提供一個高度愉悅的情感價值作為“獎品”，他的情緒就會從之前的低谷迅速上升到高峰，而這種情緒的劇烈起伏會也讓他感到眩暈。對方也會覺得自己之前所有的努力都沒有白費，和你在一起是世界上最幸福的事。那么在這個時候，他就已經(jīng)完全被你給吃掉了。