在以往的科普文章中，我們有跟大家分享過抽煙喝酒的危害，也有分享一些養(yǎng)生妙招，但在留言中也經(jīng)常出現(xiàn)這樣的疑問：

你們說天天抽煙喝酒影響健康，為啥我家隔壁王大爺天天抽煙喝酒，身體卻一點(diǎn)問題都沒有，現(xiàn)在都九十歲了?

有朋友天天喝茶養(yǎng)生、清淡飲食、早睡早起、規(guī)律運(yùn)動，為啥卻早早得了癌癥，還沒有抽煙喝酒的人長壽?

相信大家也會有這樣的疑惑，這究竟是為什么呢?天天抽煙、喝酒，一定會短命嗎?為什么常年養(yǎng)生的人反而活不久?下面小編就來解釋解釋——

天天抽煙、喝酒，一定會短命?

抽煙、喝酒是很多現(xiàn)代人都有的壞習(xí)慣，對身體的損害是毋庸置疑的。

研究發(fā)現(xiàn)，煙草中的有害物質(zhì)至少250種，致癌物質(zhì)高達(dá)50多種。常見的有尼古丁、一氧化碳、氫化氰、揮發(fā)性亞硝胺、苯、焦油等有毒物質(zhì)。

尼古丁能使人上癮，使血管收縮;一氧化碳是氧氣的掠奪者;氫氧化物常被用來制作老鼠藥;苯則是一種致癌物。

而過量飲酒也有諸多健康風(fēng)險(xiǎn)，包括肥胖、肝臟損傷甚至是心腦血管意外等。

此外，酒精(即乙醇)及其代謝產(chǎn)物乙醛，是妥妥的致癌物，可促使癌細(xì)胞更具攻擊性，進(jìn)而擴(kuò)散到全身各處，是肝癌、口腔癌、食管癌、胃癌等癌癥的重要發(fā)病誘因。

所以，若為了健康長壽，還是建議大家趁早把煙酒戒了。

再回答困擾大家的問題，天天抽煙、喝酒，一定會短命嗎?

答案顯然并不會，因?yàn)檫@只是一個(gè)概率問題，天天抽煙、喝酒的人，比普通人壽命短的概率要更高，但不代表一定會短命。

打個(gè)簡單的比方，壽命的長短就像是買彩票中獎。

有經(jīng)驗(yàn)的朋友應(yīng)該都知道，有人只買一張彩票，照樣中大獎，有人買了幾千張彩票，卻一無所獲。

彩票數(shù)量買得多，只是增加中獎的概率，并不代表一定會中獎。

換言之，天天抽煙喝酒，只是增加了我們壽命短的幾率，并不是說一定會壽命短。

有人常年養(yǎng)生，為啥卻活不久?

生活中，總會聽到一些人說有的人天天養(yǎng)生、煙酒不沾的人，反而短命，甚至還言之鑿鑿的說出了很多名人的例子，這到底是不是真的呢?

一項(xiàng)研究給出了答案。北京大學(xué)與中國疾控中心的研究人員聯(lián)合在《柳葉刀公共衛(wèi)生》上發(fā)表了一項(xiàng)研究，研究調(diào)查了健康生活方式對我國群眾30歲時(shí)預(yù)期壽命的影響。

通過分析后發(fā)現(xiàn)，通過干預(yù)五種健康生活方式(包括：從不吸煙或因病戒煙、不酗酒、愛運(yùn)動、飲食健康、體型健康)，可能與國人預(yù)期壽命延長息息相關(guān)。保持這5種生活方式與1種都沒有或僅有1種的相比，男性和女性30歲時(shí)的預(yù)期壽命分別可延長8.8年、8.1年。

也就是說，天天養(yǎng)生、健康生活是會讓人更長壽的。

那有人常年養(yǎng)生卻活不久，又怎么解釋呢?

其實(shí)這并不奇怪，就和有人第一次買彩票就中大獎一樣，這屬于小概率事件。

但是，長壽不是靠小概率的，只有堅(jiān)持健康的生活方式，把身體患病、患癌的概率降低，長壽的概率才會提升!