張愛玲曾說：中年以后的男人，時(shí)常會(huì)覺得孤獨(dú)，因?yàn)樗槐犻_眼睛，周圍都是要依靠他的人，卻沒有他可以依靠的人。

其實(shí)，中年以后的女人何嘗不是。

工作陷入瓶頸，升職無望，還要擔(dān)心被裁，萬一做了家庭主婦，日子更沒有盼頭，做也做不完的家務(wù)，越來越話少的老公，內(nèi)心充滿了對(duì)家庭不確定性和不穩(wěn)定性，還得時(shí)刻提醒要保持戰(zhàn)斗力。

中年女人的“婚姻危機(jī)”，也就是這個(gè)時(shí)候開始的……

丹丹：婆婆指著我罵“白吃白喝白住”

35歲的時(shí)候，我和老公什么都有了，房子、車子、孩子一樣不缺，但我的日子全是煎熬。

表面上看，我的生活很美好，順風(fēng)順?biāo)?，眾人羨慕，但我內(nèi)心卻不幸福，沒有安全感，甚至覺得家就像個(gè)冰窖一般，冰冷徹骨。

生孩子之前，我就想好了要自己帶孩子，公公婆婆為人強(qiáng)勢(shì)，而我也是個(gè)不示弱的人，在一起肯定雞飛狗跳。

而且，我也很自信自己肯定可以平衡好事業(yè)和家庭，抱著孩子踩著高跟鞋談合同，兩不耽誤。

結(jié)果，現(xiàn)實(shí)啪啪打臉，證明我既幼稚又無知。

生孩子的時(shí)候，我剛開拓了新業(yè)務(wù)，所以產(chǎn)假一結(jié)束，就急不可耐地開工了，也確實(shí)帶著保姆抱著孩子去上過班，結(jié)果孩子晚上就生病了。

心疼得我恨不得扇自己，整夜不敢合眼，看著孩子的熱度慢慢降下去，第二天再強(qiáng)撐著上班。

在單位，我不放心保姆，就隔幾分鐘看一次視頻，心神不寧。

那段時(shí)間，我仿佛一條煎魚，一面是工作，一面是孩子，一面煎完了，換一面繼續(xù)煎，來回反復(fù)地兩面忍受煎熬。

現(xiàn)在想來，老公表現(xiàn)也不錯(cuò)，他經(jīng)常幫寶寶換尿布、洗澡、喂奶、陪玩……

所有人都跟我說：“你真是好福氣啊，嫁了一個(gè)超級(jí)奶爸，真享福！”

我聽著委屈得要命：為什么他做了那么一點(diǎn)兒就成了超級(jí)奶爸，而我熬得油盡燈枯，忙得陀螺一般，卻沒有人夸我？！這真是太不公平了！

實(shí)在撐不下去了，老公請(qǐng)來公婆幫忙。

果然不出我所料，公婆想事事插手，樣樣都管，我做什么，他們都看不上。

我知道：他們來替我?guī)Ш⒆?，我要感謝；他們一直強(qiáng)勢(shì)，我要忍耐；他們的挑剔，我可以一笑了之。

可是，忍到最后總是忍無可忍，我和他們還是發(fā)生了口角。

最激烈的一次，在氣頭上的婆婆指著我說：“我兒子每天早出晚歸在外面忙，你卻成天在家里白吃白喝白住，還找茬兒發(fā)脾氣吵架……”

當(dāng)時(shí)，委屈憤怒沖爆了我的理智，我狠狠地摔了一個(gè)杯子，跑進(jìn)臥室哇哇大哭：

我什么時(shí)候白吃白住了，這個(gè)家也是我一點(diǎn)一點(diǎn)打拼出來的！

為什么我這么辛苦，卻要受這么多委屈？

下午，老公知道這件事后，對(duì)我火冒三丈，我也毫不示弱，把內(nèi)心的委屈、憤怒、壓抑、焦慮全部?jī)A瀉出來，我們昏天暗地地大吵一架。

他撕了我們的結(jié)婚照，扔了我的東西，讓我離開家，他要離婚。

我?guī)е⒆影岢隽思摇?/span>

平靜下來，我懷疑自己的精神出了問題，就找時(shí)間去醫(yī)院看病，醫(yī)生的診斷是“中度抑郁”。

這時(shí)，我才知道，我不是簡(jiǎn)單的心情不好，我是生病了。

我明明拿了一手好牌，為什么會(huì)打得如此稀爛？

我需要審視自己的生活，到底怎么走到現(xiàn)在這一步的？

在海藍(lán)幸福家的學(xué)習(xí)中，我看到了婚姻的全相：在這段婚姻中，我一直忽略了老公，沒有孩子的時(shí)候，我全心全意投入事業(yè)，有了孩子后，我不僅忙事業(yè)還要管孩子，更加無暇顧及老公。

其實(shí)，老公真的很不錯(cuò)。

孩子剛出生的時(shí)候，老公處在事業(yè)低谷，他沒有自怨自艾，還是努力和我一起養(yǎng)育孩子，化解我和他父母的負(fù)面情緒。

我沒有看到他的辛苦，沒有給他溫暖的港灣，還要求他承擔(dān)我的焦慮與壓抑，要求他給我光給我熱。

原來，一直在等靠要的人，是我。

我應(yīng)該自我負(fù)責(zé)，為自己充電、發(fā)光、發(fā)熱。我應(yīng)該是我自己的發(fā)動(dòng)機(jī)，而不是指望別人 。

分開后的冷靜思考，加之突如其來的疫情，讓我和老公都重新審視了彼此的感情，我們依然深愛對(duì)方，深愛孩子，深愛這個(gè)家。

于是，我們決定在一起，再給彼此一個(gè)機(jī)會(huì)。

小寧：雞毛蒜皮的家務(wù)事磨掉了七年的感情

結(jié)婚前幾年，我和他一直分居兩地，個(gè)把月團(tuán)聚一次，好的是蜜里調(diào)油，孩子經(jīng)常說我們好肉麻。

第七年的時(shí)候，我們倆終于團(tuán)聚了。

經(jīng)過深思熟慮和綜合考量，我和孩子搬到他工作的城市生活。

前幾年，我們一直在兩地奔波折騰，并沒有長(zhǎng)久的投入到柴米油鹽的生活中，當(dāng)真正投入后，才發(fā)現(xiàn)一切不簡(jiǎn)單：

組成生活的都是些不起眼的小事，做飯洗碗洗衣打掃照顧孩子……

可就是些雞毛蒜皮的小事，就有本事磨掉婚姻中的甜蜜。

就用最簡(jiǎn)單的做飯來說，我在廚房里操辦得滿頭大汗，手忙腳亂，終于按時(shí)把菜端上桌了。

結(jié)果，愛人在飯桌上來一句“米飯?zhí)浟恕?、“菜炒糊了”，我?jiǎn)直一肚子氣，給你做好，端上來，你還這么多事？

有一次，我盛好飯，他嘗了一口說：“米飯?zhí)擦?，菜也太咸了，算了不想吃了?！?/span>

當(dāng)時(shí)，我就火冒三丈：“辛辛苦苦做了這么久，你還不吃了？你不幫忙就算了，還不會(huì)說點(diǎn)好聽的，夸夸我，鼓勵(lì)一下我。老娘不干了，不奉陪了！”’

愛人出生在一個(gè)鄉(xiāng)村，他們家的男人是不做家務(wù)的。

我第一次去婆家都驚呆了，所有的男人在堂屋喝酒吃菜，所有的女人在廚房里忙活，最后只能吃口剩菜。

結(jié)婚后，愛人也不怎么做家務(wù)，但當(dāng)時(shí)他一兩個(gè)月才回來一次，他來的時(shí)候，我們會(huì)安排各種活動(dòng)項(xiàng)目，他做不做家務(wù)，對(duì)我的生活沒有絲毫影響，我也沒什么感受。

但是，生活到一起以后，尤其是我沒有再找到新工作的日子，所有的家務(wù)好像都是我的事。

我很委屈，你不干活就算了，還挑挑挑剔，毛病還多得很，有本事你自己來干?。课艺J(rèn)為自己是個(gè)“女仆”，還是一個(gè)笨手笨腳，辛苦半天，也不被認(rèn)可的女仆。

我憑什么要受這種氣！

我開始給他掉臉子，一言不合就懟他，或者直接冷戰(zhàn)，好幾天不搭理他。

那6個(gè)月，我倆吵的架比之前的七年都要多。

有一天，因?yàn)榱酪路氖拢覀z又吵起來，他拍門而出，我在后面吼：“你有本事就別回來了！”

我氣咻咻地坐下來，“離婚”兩個(gè)字一下子從腦海里蹦出來了。

我的心都揪住了。

當(dāng)年，我們轟轟烈烈不顧一切在一起時(shí)，肯定想不到有一天會(huì)因?yàn)榛橐鲋械默嵥槎腚x婚吧。

我又想到他這個(gè)人，其實(shí)他一直沒有變過啊，還是以前那個(gè)他，我欣賞的那些品質(zhì)，都還有——他還是那么真實(shí)，毫不虛偽，從來不會(huì)偽裝自己，還是那么不會(huì)說甜言蜜語；他還是那么踏實(shí)，絕對(duì)不會(huì)騙我。

我們的婚姻沒有婆媳問題，沒有金錢問題，沒有第三者，最大的問題就是：我們沒有把柴米油鹽納入婚姻，我們沒有想過如何經(jīng)營婚姻。

我希望他能給我想要的愛，他何嘗不是？

他也有脆弱的時(shí)刻，也有想依靠的時(shí)刻，他也很希望得到我的愛。

退一萬步說，放棄這段婚姻，就可以解決問題了嗎？

就像海藍(lán)老師所說：

婚姻出現(xiàn)問題，我們需要做的是提升自己經(jīng)營婚姻的能力，而不是換人。

如果能力不提升，下一段婚姻也不會(huì)幸福。就像你在北京不會(huì)游泳，你去廣州，照樣不會(huì)游泳。

所以，這段婚姻，我不能放棄……

太多的婚姻，看起來是兩個(gè)成年男女的關(guān)系，實(shí)際上，卻是兩個(gè)心理上未滿10歲的孩子在過家家，都期待對(duì)方像父母一樣呵護(hù)、包容、欣賞、愛自己。

一旦愿望需求沒滿足，就哭鬧，與孩子不同的是，在哭鬧的基礎(chǔ)上，又有指責(zé)、批評(píng)和抱怨，關(guān)系變得一地雞毛。

很多婚姻贏在了起點(diǎn)，輸在了路上。

人到中年，我們到底該如何經(jīng)營婚姻呢？

• 一、婚姻的真相，就是不完美

真正牢固的親密關(guān)系，一定是經(jīng)歷過風(fēng)雨后還依然在一起的關(guān)系。

親密關(guān)系當(dāng)中的風(fēng)雨指的是“情變、破產(chǎn)、生死”。

有些人覺得在親密關(guān)系中一生不吵架、沒有分歧、沒有婚外情、不經(jīng)歷波折才是“完美無暇”的關(guān)系。

其實(shí)真正完美的關(guān)系一定是歷經(jīng)風(fēng)雨后的相扶相依，不經(jīng)歷風(fēng)雨的感情不可能成為牢固的關(guān)系。經(jīng)歷過這些風(fēng)雨之后，你們依然在一起這才是最重要的。

• 二、不討好、不委屈

兩人相處時(shí)，太在乎對(duì)方，不代表你有多么重情誼，也不表明你愛的多深，只說明你自我價(jià)值感太低，太不把自己當(dāng)回事。

沒有彼此內(nèi)心的平等，不可能有真正的愛情。

放低自己不會(huì)換來愛情，如果你在乎他人超過了自己，愛情的路已走偏。

這個(gè)世界上，最值得你花心思花精力對(duì)待的人，只有你自己。

不管在什么時(shí)候，請(qǐng)把自己放在人生的C位。

• 三、接納人與人之間的差別，接納愛的多樣性

人總是按照自己的標(biāo)準(zhǔn)和方法來愛，但人表達(dá)愛的方式和層面是多種多樣的。

當(dāng)你一遍遍抱怨、指責(zé)對(duì)方看不見你、聽不到你、不夠愛你的時(shí)候，你是否可以先停下來問問自己，是否看見了對(duì)方？聽到了對(duì)方？理解對(duì)方的每一個(gè)動(dòng)作背后的用意與需求？

嫌棄自己愛人的人，本質(zhì)是嫌棄自己的生活，對(duì)自己的現(xiàn)狀不滿意，同時(shí)又不知道如何用自己的力量改變，希望愛人能夠?qū)⒆约簭牟粷M的深淵中拯救出來。

如果期望無法兌現(xiàn)，愛人就成了自己發(fā)泄不滿的對(duì)象，覺得愛人窩囊、沒用。

如果你覺得和愛人不和，經(jīng)常有矛盾，甚至想分手，一般來說，和對(duì)方關(guān)系不大，多半是你內(nèi)心的種種恐懼、夢(mèng)幻和不切實(shí)際的期待，在現(xiàn)實(shí)中錯(cuò)位的結(jié)果。

中年夫妻的婚姻下半場(chǎng)，拼的根本不是愛，而是要放下、看到、接納。

放下不合理的執(zhí)念，看到雙方的需求，接納雙方的不完美，面對(duì)一地雞毛的生活，一直攜手走下去……

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