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脾胃乃后天之本，很多人胃口不好還喜食冷飲辛辣食物，就會積攢下許多問題，需要滋補脾胃。 記住兩碗湯，幫你輕松解決脾胃不好的問題。 1. 補中益氣湯： 組成：黃芪、炙甘草、人參、當歸、橘皮、升麻、柴胡、白術 補中益氣湯不僅能養(yǎng)脾胃，中醫(yī)認為肝g脾土，當脾運失調(diào)時，肝氣也無法正常疏泄，各種疾病就會隨之而來。 如果你最近發(fā)現(xiàn)自己總是食少、乏力、倦怠、面黃、腹瀉、舌淡容易出虛汗、還口渴怕涼，就可以用補中益氣湯來升陽、健脾和胃。補中益氣湯很適合陽虛體質(zhì)的人群。 2. 三芽湯 組成：炒麥芽、炒谷芽、炒稻芽各6g（可以加入適量陳皮、也可以加少許蜂蜜調(diào)味、既能助消化又能醒脾） 如果你怕熱、愛上火、舌紅苔黃、口苦口臭，很有可能是暑濕太重引起的。針對這類人就可以食用三芽湯。三芽湯適用于濕熱太重的人。  |
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