我們常常會以完美的標準去要求自己把一件事情做到極致。

寫作時，寫不出優(yōu)美的文字，就寫不下去了；健身時，看不到自己的變化，就想要放棄了。

然而，每個人都是從不完美開始的，而完美也從來不是自己要到達的終點。

我時常思考為什么這些年總是活得那么疲憊。

其中一個重要的原因就是自己太過于追求完美。

完美主義就像是自己背負的一個精神包袱，總是給自己沉重的壓力，時刻讓自己以高標準去完成一件事情。

工作時，總是要把一件事情做到自己滿意的程度才作罷。擇偶時，總是期望對方達到自己理想中的樣子。

結(jié)果卻是，工作做到滿意了，自己卻疲憊不堪。而戀愛總是以失敗而告終。

作為一個完美主義者，我發(fā)現(xiàn)自己不僅既有自我嫌棄的傾向，也總是在挑剔別人的問題。

正是自己對完美的渴求，我也看到了自己的局限性。

無論自己再怎么努力，也無法做到自己想象中的完美無缺。

人總是會有這樣或那樣的缺陷，也正是因為有所缺陷，才讓自己有了不斷完善的動力。

人生中的很多事情都是如此。

太過于追求完美，就會苛責(zé)自己做得不夠好，也因此失去了讓自己堅持下去的動力。

堅持寫作一年多，也讓我明白了，無論做人還是做事，都要允許瑕疵的存在。

當(dāng)自己習(xí)慣了接受瑕疵，就意味了接納了自己的不完美。

自己才能因此而得到成長。

就像寫作一樣，寫得好與不好，并不重要，重要的是先去完成寫作。

只有讓自己先做到完成這件事，才能在完成的基礎(chǔ)上，不斷地去完善，從而接近完美。

也正是明白了這一點，對于很多事情我都不再刻意去追求完美的結(jié)果，也不再對自己過于苛刻。

在寫作的過程中，沒有靈感的時候，就少寫一點，寫得不好也沒有關(guān)系。有靈感的時候，就多寫一點。

重要的是完成，而不是完美。

去年，在學(xué)習(xí)的過程中，我發(fā)現(xiàn)太過用力去完成一件事，很難達到自己預(yù)期的效果。

到了最后，也很容易放棄，導(dǎo)致所有的努力前功盡棄。

所以，今年我把自己的目標拆解成了很多小目標。

讓自己更多地去專注微小的改變，而非一口氣達到完美的狀態(tài)。

我自己在寫作的時候，也發(fā)現(xiàn)了這樣一個問題。

其實，當(dāng)自己在做一件“燒腦”的事情時，比如寫作，真正能夠?qū)Ｗ⒌臅r間是很有限的。

常常是寫了十幾分鐘，大腦就會卡殼。

在這十幾分鐘的過程中，會專注于寫作本身，往往也能在鍵盤上敲打出流暢的文字。

但是，一旦過了這個專注的時間，很難再繼續(xù)敲打出文字來。

這個時候，我就會讓自己休息五分鐘，聽一段英語聽力，或是看兩頁單詞。再或者，到菜園里去松土、除草等等。

這是給自己的大腦一個暫停的時間。

然后，再回到書桌前，繼續(xù)敲打文字。

這樣，不僅可以保證自己的思緒流暢，同時還能擠出時間來去完成其他的目標。

這種微小的改變是緩慢的，但是也更容易讓自己堅持下來。

通過簡單的完成，時間的積累，會讓自己的人生慢慢變好。

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