今天我們來聊聊“上實(shí)下虛”，是怎么回事兒。

在談之前，先要明白什么是“上實(shí)下虛”？

“上實(shí)下虛”主要表現(xiàn)就是經(jīng)常頭暈、頭痛、臉紅，容易煩怒，偶爾會口腔潰瘍，兩腿發(fā)軟，走路久了，或是站立時間過長，都會覺得乏累，此外，血壓也有點(diǎn)高；其實(shí)這些問題就是肝陽上亢、“上實(shí)下虛”。

要怎么理解？

人到了一定年齡后，就容易陰陽失衡；當(dāng)然，主要就是肝腎的一個陰陽失衡。陰不足，陽有余，那肝陽不受斂攝，浮越而上以后，人的頭部就會出現(xiàn)明顯的火熱之態(tài)。那主要表現(xiàn)就是：易怒、煩躁、臉紅、頭暈、頭脹、睡眠不安、血壓也會高。同時，他的一個根源又屬肝腎陰虛，因此就有了虛損的一面，所以這類人的下半身有“虛”的這么一個表現(xiàn)，也就是兩腿乏力、萎軟、腰膝酸痛。

以上的這個現(xiàn)象，就被稱之為“上實(shí)下虛”。

遇到這類問題該怎么辦？

準(zhǔn)備鉤藤和牛膝研末，代茶飲。

鉤藤：性味甘、寒，入心經(jīng)和肝經(jīng)，可以清熱熄風(fēng)、清熱平肝，緩解肝陽上亢所致的一類癥候。

牛膝：能夠熄風(fēng)活血，為補(bǔ)益藥，可補(bǔ)益肝腎，緩解腰膝酸軟，也可以引血下行，緩解肝陽上亢的一個問題。兩者搭配算是相得益彰。

需要注意哪些？

需要注意的是，鉤藤是有一定毒性的。當(dāng)然毒性很小。一般用量在5到9克是相對較安全的。若是脾胃虛寒、氣血虛弱的人就不要食用了。另外，像孕婦、經(jīng)期、肝腎功能不全、嚴(yán)重心血管疾病、過敏體質(zhì)的人，都不宜使用。