近期，國(guó)內(nèi)上映了一部印度家庭喜劇片——《印式英語》，女主人公莎希的故事狠狠戳痛了我。

莎希，是一名全職家庭主婦，在外人看來，擁有著令人艷羨的生活，丈夫事業(yè)有成，兒女也聰明可愛。

拿到如此完美的人生劇本，按道理說，應(yīng)該不會(huì)有什么煩惱了吧？

可事實(shí)并非如此。

看似幸福美滿的表象下，卻流露著無盡的苦楚：

每天忙里忙外，操持家務(wù)，但在丈夫眼里，她唯一的優(yōu)點(diǎn)就是做飯好吃，其它啥也不懂。

事無巨細(xì)地照顧女兒的飲食起居，卻因?yàn)闆]有文化不懂英語，就遭來女兒的諷刺和嫌棄。

影片中有一個(gè)片段，最為扎心。

女兒學(xué)校要召開家長(zhǎng)會(huì)，丈夫由于工作無法出席，讓莎希去參加，女兒聽到后卻極力勸阻。

“你連英語都聽不懂，還是別去了。

不需要，我會(huì)說你生病了，爸爸出差了。”

被這句話刺激到的莎希堅(jiān)持一定要去。

可到了學(xué)校，面對(duì)班主任的反饋，莎希卻聽得一頭霧水，最后只能懇求老師用印度語交談。

女兒站在一旁，滿臉的尷尬和嫌棄。

回家的路上，依然不停地抱怨，說她丟臉，不僅不會(huì)講英語，說話也毫無水準(zhǔn)……

長(zhǎng)達(dá)十幾年的付出和委屈求全，以為可以換來丈夫和孩子的理解，沒想到竟是這樣的下場(chǎng)。

但其實(shí)，莎希的困境，只是一個(gè)縮影，影子之下還有著無數(shù)媽媽的辛酸和眼淚。

有多少媽媽，為家庭傾其所有

卻忘了愛自己？

我有個(gè)閨蜜，外貌優(yōu)越，氣質(zhì)絕佳，工作時(shí)能力也十分突出。

可后來生了孩子，就辭了工作，過上了相夫教子的生活。

剛開始我們都很羨慕，丈夫能干、孩子乖順、物質(zhì)豐裕，這樣的生活誰會(huì)不愛呢！

可日復(fù)一日洗衣、做飯的日子，并沒有讓她收獲到家人的肯定和感恩，反而讓她與社會(huì)脫軌，變得和丈夫無話可聊，和孩子之間的隔閡也越來越大。

以前買上千塊的保養(yǎng)品，她眼都不會(huì)眨，現(xiàn)在卻連用最基本的護(hù)膚品都要慎之又慎；

以前她的生活里，有電影、音樂、閱讀、健身，而現(xiàn)在卻只剩下油鹽醬醋、家長(zhǎng)里短。

長(zhǎng)久下來，怨念自然越來越深，最后，夫妻以離婚收?qǐng)觯⒆右蚕訔壦箽馓?，不愿和她生活在一起?/p>

不禁想起美國(guó)作家蘇茲·盧拉在《母親進(jìn)化論》一書中，說過一句話：

一個(gè)內(nèi)心匱乏、沒有好好關(guān)照自己的母親，就像一輛油箱已經(jīng)空了的車子，無論你如何使勁踩油門，都不過是在空轉(zhuǎn)。

媽媽的偉大，不是靠拋棄自己，用自我犧牲來換取的。

一個(gè)不愛自己的媽媽，又怎么會(huì)有能量去愛護(hù)孩子，經(jīng)營(yíng)家庭呢？

閨蜜如此，電影女主人公莎希更是如此。

但幸運(yùn)的是，莎希在一次偶然的契機(jī)下，開啟了一場(chǎng)絕望主婦的“自救”之旅，最終贏得了圓滿的結(jié)局。

在報(bào)名英語學(xué)習(xí)班后，莎希全身心地投入到學(xué)習(xí)的樂趣中，當(dāng)被老師贊賞時(shí)，她第一次肯定了自己，原來自己是“企業(yè)家”，不是只會(huì)做杜拉球的主婦。

在她把時(shí)間和重心放在自己身上的那段時(shí)間里，她發(fā)自內(nèi)心地感受到只為自己而活的快樂和興奮。

曾經(jīng)的她以為是生活和歲月迫使她喪失了魅力，丈夫才會(huì)無視她的價(jià)值，最后發(fā)現(xiàn)無視她的正是她自己。

而當(dāng)她看見自己、愛上自己的那一刻，所有人都向她投來了愛慕的眼光，包括她的丈夫和孩子。

影片最后，莎希的一段話，頗有深意：

當(dāng)你不喜歡自己，就會(huì)不喜歡周圍的一切，當(dāng)你學(xué)會(huì)愛自己，原來沉寂的生活，就會(huì)煥然一新，變得更加美好。

只有學(xué)會(huì)自我成長(zhǎng)，自己幫助自己，婚姻才不會(huì)終結(jié)，家庭才能幸福美滿。

孩子是我們?nèi)松囊徊糠?，自己才是人生的主人?/p>

先去愛自己，才有能量去呵護(hù)孩子，繁榮家庭。

無私的媽媽

養(yǎng)不出有內(nèi)驅(qū)力的孩子

作家蘇芩曾說：

“女人身上所有的焦慮和戾氣，都是被虧待出來的?！?/p>

見過太多的媽媽，吃也不敢吃，穿也不敢穿，竭盡全力只為給孩子提供最好的。

可這種自我犧牲感，長(zhǎng)久下來只會(huì)積累滿腹怨氣，一旦孩子取得的結(jié)果和我們的付出不成正比，情緒就會(huì)面臨隨時(shí)崩塌的風(fēng)險(xiǎn)。

經(jīng)典短片《茉莉的最后一天》，里面的媽媽就是如此。

為了把女兒培養(yǎng)成才，海歸碩士畢業(yè)的媽媽，放棄了自己的事業(yè)，全身心地投入到女兒身上。

可女兒的成績(jī)，依然沒有取得如愿的結(jié)果。

媽媽心有不甘，覺得女兒對(duì)不起她的這份犧牲，常常對(duì)著女兒就是一頓抱怨和指責(zé)：

“要是沒有生你們，我現(xiàn)在也是一個(gè)教授。為什么我放著教授不做，在這里受你的氣啊?！?/p>

“你不好好讀書，我怎么休息？外面有多少人在等著你們兩個(gè)，這個(gè)臉我丟不起啊。”

“這些費(fèi)用都是我省吃儉用的，好好念書，不然就不孝啊。”

日常生活里，媽媽的口頭禪也是：“你對(duì)得起我們嗎？”

沒有一個(gè)孩子能承受住父母放棄自我的壓力，最終這份窒息的母愛，導(dǎo)致女兒患上抑郁癥，深夜跳樓自殺。

付出太多，害了孩子；給予太重，孩子無法負(fù)荷。

媽媽只有優(yōu)先滋養(yǎng)自己，才能給孩子更充沛、更具溫度的愛。

就像演員孫儷，兒子等等出生后，她將生活的重心大部分都放在了兒子身上，導(dǎo)致很長(zhǎng)一段時(shí)間都焦慮不已。

后來她把注意力轉(zhuǎn)移，堅(jiān)持練普拉提，學(xué)習(xí)書法，插花釀酒，做美食……開始把自己放在首位后，每天都是能量滿滿。

孩子們?cè)谒母腥鞠?，也是充滿陽光和自信，做什么都內(nèi)驅(qū)力十足，一看就是在充滿愛的家庭中滋養(yǎng)出來的。

真正高質(zhì)量的愛，有時(shí)候就是得“自私”點(diǎn)。

不必像蠟燭一樣去燃燒自己，把自己活成一束光，自然能給孩子帶來溫暖和力量。

正如電影《塔利》中的一句經(jīng)典臺(tái)詞：

“你應(yīng)該好好放松一下，不能照顧好自己就不能當(dāng)個(gè)好母親，所以，好好享受吧！”

對(duì)孩子來說，你善待自己，他們才能更加瀟灑自如，活出精彩。

富養(yǎng)自己

家庭才能松弛而幸福

最好的家庭關(guān)系，不是媽媽的單向付出，而是整個(gè)家庭的雙向奔赴。

一個(gè)女人，只有把自己經(jīng)營(yíng)好了，才能給丈夫一個(gè)好的戀人，給孩子一個(gè)完美的母親，一家人才能凝聚在一起，把日子過得越來越香甜。

前段時(shí)間被媒體瘋狂報(bào)道的三孩媽媽張枚，就有著這樣一份清醒的認(rèn)知。

雖然已經(jīng)貴為哈佛商學(xué)院校友會(huì)董事，榮登美國(guó)旅行雜志A+榜單的“中國(guó)專家”，但在教育孩子的同時(shí)，張枚仍然沒忘記好好地投資自己。

一有時(shí)間，她就會(huì)到全國(guó)各地旅行，豐富自己的見識(shí)；

事業(yè)開展的風(fēng)生水起，經(jīng)常受邀開展講座；

如今年過半百，又重返校園，和孩子們一起在名校求學(xué)。

在她看來，父母給孩子最大的幫助，就是讓孩子看到，人生可以有不同的選擇。

事實(shí)證明，她的這份執(zhí)著和從容得到了回應(yīng)，三個(gè)孩子在她的影響下，從小就很有主見，一家人的相處也越來越和諧松弛。

作家周國(guó)平說：

“在人世間的一切責(zé)任中，最根本的責(zé)任就是真正成為你自己，活出你獨(dú)特的個(gè)性和價(jià)值來。”

然而，很多女人在結(jié)婚生子后，就迷失了自我，在母親和妻子的角色中跳轉(zhuǎn)，忘記了自我的成長(zhǎng)與進(jìn)步。

最終在日復(fù)一日的歲月中，把自己活成了一個(gè)披頭散發(fā)的中年婦女。

可是，沒有一個(gè)孩子會(huì)愛上一個(gè)無知的媽媽，也沒有一個(gè)丈夫會(huì)忍得了一個(gè)無聊的伴侶。

如果你不懂得投資自己，經(jīng)營(yíng)自己，就會(huì)滋生一肚子的怨氣，最終整個(gè)家也會(huì)被搞得烏煙瘴氣。

所以，任何時(shí)候，媽媽們請(qǐng)記?。焊火B(yǎng)自己，就是富養(yǎng)孩子，愛自己，才能造福整個(gè)家。

在日常生活中，試著給自己一些“款待”吧，不是說要買多貴的奢侈品，而是在現(xiàn)有的基礎(chǔ)上，滿足一下自己；

偶爾給自己放個(gè)假，旅個(gè)游，重點(diǎn)不是去多么豪華的地方，而是給自己一個(gè)機(jī)會(huì)去擴(kuò)大格局、提高認(rèn)知；

閑暇的時(shí)光，也要給自己留一些獨(dú)處的時(shí)間，讀讀書、聽聽音樂，這些精神上的滋養(yǎng)，將會(huì)為你的好情緒持續(xù)供能。

你的情緒好了，家庭自然會(huì)松弛而幸福。

《先斟滿自己的杯子》一書中說：

“不要等待別人來斟滿自己的杯子，也不要一味的無私奉獻(xiàn)，如果我們能先將自己面前的杯子斟滿，心滿意足地幸福快樂了，才能溢出幸福給別人，也才能快樂的接受別人的給予?！?/p>

人生不可能一帆風(fēng)順，焦慮也時(shí)有發(fā)生，有的媽媽選擇抱怨，不知不覺就將自己活成了一個(gè)“怨婦”；

而有的媽媽則能隨時(shí)充滿電，為孩子續(xù)航，為家庭揚(yáng)帆。

這兩者的區(qū)別，往往就在于媽媽懂不懂得愛自己、關(guān)照自己。

只有一個(gè)善待自己的媽媽，才能釋放出愛意，也只有一個(gè)富養(yǎng)自己的媽媽，才能用積極的心態(tài)，將幸福的能量回饋給家庭。

人到中年，不成為“怨婦”的至理名言，就是認(rèn)真地愛自己，好好地富養(yǎng)自己。