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【心理咨詢】培養(yǎng)習(xí)慣,要從孩子的認(rèn)知開始

 與孩子一路同行 2023-04-06 發(fā)布于河南

培養(yǎng)習(xí)慣,要從孩子的認(rèn)知開始。改變認(rèn)知,就是讓孩子學(xué)會(huì)思考,善于思考,通過思考解決孩子的課堂狀態(tài)和上課習(xí)慣。
今天是這個(gè)初二男生的第三次咨詢,下面是我與他咨詢的記錄:
1、經(jīng)過兩次交流,你感到自己有變化嗎?
有變化,非常大。
2、你的變化非常大,具體來說是有哪些變化?
學(xué)習(xí)有方法了。
3、都有什么學(xué)習(xí)方法了?
學(xué)習(xí)就要學(xué)似會(huì)似不會(huì)的知識,要關(guān)注優(yōu)秀學(xué)生的言行學(xué)習(xí),用聯(lián)想的方法做題,重新構(gòu)建自己的知識體系,對了,還有考試的方法,先做會(huì)的,再做似會(huì)似不會(huì)的題目。
4、看到他能夠如數(shù)家寶一樣的把我教給他的方法都記住了,于是我又問他,面對即將到來的段考,自己有無信心?有沒有目標(biāo)?
有學(xué)習(xí)目標(biāo),超過于某某,考試到年級的340名。
5、為完成這個(gè)目標(biāo),你準(zhǔn)備如何去做?
好好學(xué)習(xí),好好復(fù)習(xí)唄,比如英語,每天背10個(gè)單詞,第二天再背10個(gè)單詞,復(fù)習(xí)一下前一天背的10個(gè)單詞,以此類推,每天先背10個(gè),再復(fù)習(xí)以前背過的單詞。
6、除了好好學(xué)習(xí),好好復(fù)習(xí),你能不能在上課狀態(tài)方面改變一下?
我上課狀態(tài)不錯(cuò),比如數(shù)學(xué)課,數(shù)學(xué)老師讓寫題,我寫的很快,也對,總是很積極,最先寫完。
7、不錯(cuò),你做的很好,有沒有什么地方可以再提升一下上課的狀態(tài)呢?
老師說我凳子上有釘子。
8、那就是說你上課不能穩(wěn)穩(wěn)的坐在凳子上?
對。
9、那么如何才能穩(wěn)穩(wěn)的坐在凳子上?
控制自己。
10、如何控制自己?
用心。
11、如何用心控制呢?
不知道。

12、好,我告訴你,要有事可干,比如數(shù)學(xué)課上,當(dāng)你完成老師的任務(wù)以后,再多做一道題。英語課上,你感到無事的時(shí)候,再多背幾個(gè)單詞,你能做到嗎?
能做到。
13、除了多做題和背單詞,你還可以觀察一下優(yōu)秀生上課的行為動(dòng)作,你可以模仿一下。
好的。
14、另外你還有沒有問題和困惑?
動(dòng)不動(dòng)我想哭。我感到我是雙相人格,有時(shí)我開朗樂觀,有時(shí)候我突然覺得啥也不想干,干什么都無意思。
15、你什么時(shí)候會(huì)有這種現(xiàn)象?
常常有,不固定,兩三小時(shí)后會(huì)自動(dòng)恢復(fù)。我是不是有些抑郁?
16、當(dāng)你感到無意識的時(shí)候,你頭腦中有什么?
感到空,有時(shí)有畫面,并且眼里流淚,鼻子流鼻涕,我有鼻炎。
17、你告訴我你的腦子里有什么樣的畫面?
我不想告訴你,另外為什么近期我的大便發(fā)黑。
18、你有沒有吃過藥或者是黑色的食物,例如內(nèi)黃灌腸和黑巧克力之類的食物?
沒有,我媽也問過我,我沒有吃過黑色的食物。
19、你肚子疼嗎?有無下墜感?
有時(shí)感到大便拉不凈。
看來孩子好動(dòng),問題多,有時(shí)候不僅僅心理的問題,也許身體內(nèi)的疾病也會(huì)讓學(xué)生出現(xiàn)各種各樣的問題,針對這樣的學(xué)生,我們一定要有耐心。
最后,我告訴他今天談話的重點(diǎn)是如何改變課堂上的學(xué)習(xí)狀態(tài),通過改變課堂狀態(tài)來提升我們的學(xué)習(xí)狀態(tài)和學(xué)習(xí)成績,養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

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