腎虛。

不管是在電視上，還是在網(wǎng)絡(luò)上，或者在生活中，我們經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到腎虛這個(gè)詞。好像咱們中國(guó)人沒(méi)有一個(gè)不腎虛的，你要不腎虛，出門(mén)都不好意思跟人打招呼。

那腎虛了怎么辦呢？

有朋友肯定會(huì)說(shuō)，這題我會(huì)，腎虛了就補(bǔ)腎嘛，六味地黃丸吃起來(lái)。然而在中醫(yī)里邊，腎虛分好幾種情況，比如腎陽(yáng)虛，腎陰虛，腎氣虛，腎陰陽(yáng)兩虛，每一種情況都是不一樣的，所以腎虛了光吃六味地黃丸不一定管用。

 01 

 腎陽(yáng)虛 

 金匱腎氣丸 

不知道你身邊有沒(méi)有這樣的朋友，就是特別怕冷，不光是冬天怕冷，一年四季都怕冷。你摸他的手，總是冰涼的，就沒(méi)有熱乎的時(shí)候。還有呢，白天經(jīng)常去廁所，一天能去過(guò)十幾次，晚上還經(jīng)常起夜。

這多半就是腎陽(yáng)虛了。

中醫(yī)認(rèn)為，腎主骨，主水液代謝。腎陽(yáng)虛，體內(nèi)腎陽(yáng)不足，就會(huì)出現(xiàn)怕冷，四肢冰涼的情況。

腎主水液代謝，有氣化的作用，體內(nèi)腎陽(yáng)不足，則水液氣化不利，那么我們就會(huì)出現(xiàn)尿頻，起夜的癥狀，有的時(shí)候呢，還會(huì)出現(xiàn)下肢水腫的現(xiàn)象。

此外，腎陽(yáng)虛還會(huì)出現(xiàn)身體乏力，眼瞼浮腫，經(jīng)常有疲勞感，腰膝酸冷，五更瀉，大便不成形等癥狀。

這個(gè)時(shí)候我們經(jīng)常會(huì)用到一個(gè)中成藥，金匱腎氣丸，溫補(bǔ)腎陽(yáng)，化氣行水。用于腎虛水腫，腰膝酸軟，小便不利，畏寒肢冷。

 02 

 腎陰虛 

 六味地黃丸 

六味地黃丸很多人都知道，但是大家只知道它補(bǔ)腎，卻不知道它其實(shí)是滋腎陰的。也就是說(shuō)六味地黃丸常用于腎陰虛。

喜歡熬夜的人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)腎陰虛的情況。

為什么呢？

因?yàn)榘疽箓帯?/span>熬夜容易傷到我們體內(nèi)的津液。

經(jīng)常熬夜的人，老感覺(jué)身體燥得慌，而且嘴巴發(fā)干，總想喝點(diǎn)涼的東西。

所以腎陰虛的人多有以下這些表現(xiàn)：

臉色潮紅，怕熱，手腳心發(fā)熱，失眠盜汗，腰膝酸軟，頭暈耳鳴，口干口渴，大便干，煩躁易怒，精神亢奮，舌質(zhì)紅，苔少或者無(wú)苔。

如果你有腎陰虛的這些癥狀，那么就可以用六味地黃丸來(lái)滋陰補(bǔ)腎了。

 03 

 腎氣虛 

 金鎖固精丸 

腎氣虛就是我們的腎氣不固，腎氣不足的意思。

腎氣虧虛的常見(jiàn)表現(xiàn)有：氣短自汗，倦怠無(wú)力，腰膝酸軟，面色晃白，舌苔淡白，小便頻多，男性遺精早泄，女性月經(jīng)量少。因?yàn)槟I和生殖系統(tǒng)，泌尿系統(tǒng)密切相關(guān)。

可以參考濟(jì)生腎氣丸或者右歸丸，金鎖固精丸等。

 04 

 腎陰陽(yáng)兩虛 

 龜鹿二仙膠 

除了上述三種情況之外，有的人還會(huì)出現(xiàn)既有腎陽(yáng)虛的表現(xiàn)，也有腎陰虛的表現(xiàn)，也就是我們常說(shuō)的陰陽(yáng)兩虛。

為什么會(huì)出現(xiàn)陰陽(yáng)兩虛呢？

多是因?yàn)椴〉臅r(shí)間久了，陰損及陽(yáng)，陽(yáng)損及陰，于是就出現(xiàn)了陰陽(yáng)兩虛的情況。

雖然陰陽(yáng)兩虛的情況比較復(fù)雜，但是我們也不用太過(guò)害怕，可以參考一味中成藥，龜鹿二仙膠。有滋陰填精，益氣補(bǔ)陽(yáng)的功效。主治真元虛損，精血不足證。用于腰膝酸軟，形體消瘦，兩目昏花，發(fā)脫齒搖，久不孕育等癥狀。

關(guān)于腎陽(yáng)虛，腎陰虛，腎氣虛的問(wèn)題，今天就跟大家分享到這里。