如果脾腎功能出現(xiàn)問題，就會出現(xiàn)腰膝酸軟、小腹脹痛、畏寒怕冷等癥狀，而補骨脂能夠通過溫煦脾腎，調(diào)理氣血，緩解這些癥狀。

補骨脂是一種常用于中醫(yī)的草本植物，其成熟果實被譽為“暖脾溫腎之藥”。

它的主要功效在于溫煦脾腎。在中醫(yī)看來，脾主運化水谷，腎主藏精納氣，兩者之間存在著密切的聯(lián)系。

此外，補骨脂還能夠固元陽、固精氣、升陽，這些功效對于丈夫的健康尤為重要。

固精氣可以增加精液質(zhì)量和數(shù)量，促進(jìn)生殖健康；固元陽則有助于提高身體的免疫力和抵抗力，預(yù)防疾病的發(fā)生；升陽則能夠提高身體的代謝能力和生命活力。

對于孩子或者老人經(jīng)常的尿多、上廁所次數(shù)多、甚至是夜里尿床等問題，補骨脂也有一定的養(yǎng)生作用。

因為腎主封藏而主管精關(guān)的開合，小便的多少或者次數(shù)甚至是控制都與腎有關(guān)。

這類人群可以單用補骨脂發(fā)揮它溫腎、“縮小便”的益處，也可以與山藥一起食用。

對于青年人群來說，腎中精氣充足的體現(xiàn)，就是皮膚滑潤、有彈性，頭發(fā)烏黑亮麗等年輕的標(biāo)志。

因此，使用補骨脂來養(yǎng)生，不僅能夠延緩衰老，還可以起到駐容顏之功。

因此，《本草經(jīng)疏》指出，“補骨脂能溫腎，陰中生陽，乃壯火益脾之要物。”

這意味著補骨脂可以溫腎，從而促進(jìn)脾的運化和吸收功能，減少水濕，有益于脾胃的健康。

人體內(nèi)的脾主運化和吸收，而脾之陽的根源則在于腎。

在臨床應(yīng)用中，補骨脂尤其適用于“五更瀉”和“久泄”這兩種亞健康狀態(tài)。

其中，“五更瀉”是指每天早上醒來都會急著上廁所，大便稀薄，其它時間一切正常的現(xiàn)象。

《景岳全書》解釋說，這是因為腎中之陽不足，命門火衰，陰寒獨盛，導(dǎo)致陽氣未復(fù)時引起盛極之時，從而引發(fā)洞泄不止的現(xiàn)象。

而補骨脂可以補命門之火，益脾胃，從而止瀉。

中醫(yī)常見使用補骨脂15克、五味子6克、肉豆蔻6克、吳茱萸6克組成的“四神”方劑，來治療五更瀉。

如果患者是脾腎之陽不足，久而久之就會導(dǎo)致陰寒、寒濕內(nèi)盛，容易引發(fā)久泄的亞健康狀態(tài)。

此時，可以使用補骨脂與溫補命門之火的鹿茸、肉蓯蓉等中藥搭配使用，以達(dá)到溫補脾腎、固澀止瀉的效果。

如果再加上柯子、肉豆蔻、赤石脂、牡蠣等固澀之物，則效果更佳。

需要注意的是，補骨脂的特點是“燥而助火”，所以在一些情況下不適合使用，比如陰虛有火、小便短赤、目赤口苦舌干、大便燥結(jié)，內(nèi)熱消渴，實熱等人群不適合使用。

此外，補骨脂的用量也需要控制，一般用6至15克為宜，不宜過量使用。

總之，補骨脂是一種非常適合養(yǎng)生的中藥材，具有滋養(yǎng)腎氣、平氣定喘的功效。

但是在選擇養(yǎng)生之物時，不能盲目跟風(fēng)，而是應(yīng)該根據(jù)自己的身體狀況和需求來選擇適合自己的養(yǎng)生之物。不要陷入“自以為是”的養(yǎng)生誤區(qū)。