與孩子建立良好的關(guān)系對(duì)一個(gè)家庭來(lái)說(shuō)是至關(guān)重要的，親子關(guān)系如何影響著我們生活的方方面面，關(guān)系著家庭生活的和諧幸福。有一位母親說(shuō)，“我女兒小的時(shí)候特別愿意和我聊天，不管有什么事都會(huì)第一時(shí)間告訴我。可是，現(xiàn)在她長(zhǎng)大了，我們之間好像隔著一道墻一樣，為什么她就不愿意和我說(shuō)話了呢？”或許有這種感覺(jué)的父母不在少數(shù)，許多細(xì)心的父母也發(fā)現(xiàn)了，青少年時(shí)期的孩子為了與父母保持距離，會(huì)在自己與父母之間筑起一道墻。那么如何打破這道墻，增進(jìn)父母與孩子之間的溝通與交流呢，我們可以采取以下四個(gè)辦法來(lái)嘗試：

一是讀懂孩子未說(shuō)出口的需要；

二是消除父母與孩子之間的隔閡；

三是多陪伴孩子；

四是給孩子設(shè)定并令其遵守適當(dāng)?shù)囊?guī)矩。

如何讀懂孩子未說(shuō)出口的需要呢？

當(dāng)孩子是小嬰兒的時(shí)候，會(huì)以哭鬧來(lái)表達(dá)需要。當(dāng)孩子長(zhǎng)成青少年以后，需要的不再是讓父母給換尿布或者給一個(gè)安撫的奶瓶，他們需要的是安全感，是父母的接受與關(guān)懷，以及理解和支持。他們不再像小時(shí)候那樣有什么需要就大聲地表達(dá)出來(lái)，而是會(huì)默默傳遞信息，希望父母能夠感知到他們的需要。

如果有些孩子總是回避家里人，表現(xiàn)得很茫然、沉默寡言，或是經(jīng)常閃爍其詞，談話時(shí)不敢直視父母的眼睛，或者看見(jiàn)父母迎面走來(lái)就要刻意避開(kāi)。那我們就要知道，那是孩子們?cè)趪L試以不同的方法，讓自己從精神上去扮演一些新的角色，看看自己是否適合。如果這種情況發(fā)生在您的孩子身上，請(qǐng)不要回避，要主動(dòng)去傾聽(tīng)、理解他們的感受。

如果孩子和家長(zhǎng)提到關(guān)于“朋友”的問(wèn)題，其實(shí)很有可能就是孩子自己的問(wèn)題，孩子是想以朋友為例子來(lái)試探家長(zhǎng)的反應(yīng)。如果家長(zhǎng)不假思索地大發(fā)脾氣，那么他們就一定不會(huì)再繼續(xù)說(shuō)下去，所以家長(zhǎng)一定要穩(wěn)定好情緒，耐心的等孩子把事情的原委說(shuō)清楚，不要著急下結(jié)論。

如果孩子們公然的做一些不友好的行為來(lái)吸引大人的注意，比如，不適當(dāng)?shù)貙?duì)著別人大喊大叫，穿奇裝異服，做挑釁的手勢(shì)，梳另類(lèi)的發(fā)型等等，所有這些行為都在向我們表達(dá)著同樣的信息，“多關(guān)注我，我很特別，我是與眾不同的”。當(dāng)孩子們公然的說(shuō)一些很冒失的話，比如“我討厭學(xué)?！薄拔覀兝蠋熅拖駛€(gè)白癡”等等，他們只是想通過(guò)這種方式來(lái)引起別人的注意，讓別人知道自己很不開(kāi)心。

聽(tīng)懂了孩子沒(méi)有說(shuō)出的話，那么如何找到進(jìn)入孩子內(nèi)心世界的鑰匙呢？請(qǐng)回答下面三個(gè)問(wèn)題，您的孩子平時(shí)談的最多的是什么；您的孩子業(yè)余時(shí)間都喜歡或是想要做些什么事情；您的孩子會(huì)怎樣支配他們手里的金錢(qián)。當(dāng)你找到以上三個(gè)問(wèn)題的答案，明白孩子們喜歡做或是喜歡談?wù)摰氖虑榈臅r(shí)候，孩子們自然而然地就接受你了。然后家長(zhǎng)需要做的就是傾聽(tīng)，開(kāi)城布公的交流，以及陪伴，假以時(shí)日你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，孩子的一言一行隨時(shí)都可能給你帶來(lái)意外的驚喜，甚至哪怕是你付出的最微小的努力，也會(huì)獲得他們一個(gè)滿意的回報(bào)。

如何消除父母與孩子之間的隔閡呢？

有效的溝通是消除隔閡的工具和方法。坦誠(chéng)溝通的三個(gè)基本要素是：愛(ài)、信任和尊重。

父母對(duì)孩子的關(guān)懷與愛(ài)，應(yīng)該是始終如一的，無(wú)條件的。無(wú)論孩子們做出了怎樣的選擇，我們的愛(ài)都應(yīng)該是沒(méi)有偏見(jiàn)的，這也是孩子對(duì)我們樹(shù)立信心和責(zé)任感的唯一安全保障。撫摸是表達(dá)愛(ài)的最重要的方式之一，對(duì)于小孩來(lái)說(shuō)，撫摸就像他們對(duì)食物和水的需求一樣，是最基本的生理需要。另外一個(gè)對(duì)孩子表達(dá)愛(ài)的基本方式，就是把愛(ài)直接說(shuō)出來(lái)，如果我們經(jīng)常對(duì)孩子說(shuō)“我愛(ài)你”“我為你而感到自豪”“我好想你”“我最幸福的事就是有你在我身邊”，會(huì)迅速拉近彼此間的距離，而且這些話所起到的作用也遠(yuǎn)比我們想象的要重要的多。

在人與人的交流溝通中，信任也是一個(gè)很重要的元素。信任關(guān)系可以通過(guò)為對(duì)方保守秘密而建立起來(lái)，另外一種取得孩子信任的方式就是稱(chēng)贊他們。稱(chēng)贊與表?yè)P(yáng)可以成為成人與孩子們之間坦誠(chéng)溝通的一種方式。

在和孩子坦誠(chéng)溝通的時(shí)候，我們應(yīng)該表現(xiàn)出對(duì)他們足夠的尊重。表達(dá)尊重的一個(gè)最顯著的方法就是傾聽(tīng)，所以說(shuō)我們平時(shí)應(yīng)該多傾聽(tīng)，少發(fā)牢騷。要做到有效的傾聽(tīng)，家長(zhǎng)們不僅需要付出時(shí)間與耐心，并且還要暫時(shí)收起想要表達(dá)的忠告與建議。當(dāng)孩子們感到灰心和失望時(shí)，其實(shí)他們需要的不是解決問(wèn)題的方法，而是理解與安慰，因?yàn)榻鉀Q問(wèn)題的方法有很多種，可是理解他們的人卻很少?；蛟S你可能會(huì)問(wèn)，那么我就一直坐著聽(tīng)卻不說(shuō)話嗎？答案是肯定的，沉默是表示接納和尊重的一個(gè)很重要的標(biāo)志。面對(duì)面和孩子交談的時(shí)候要和他們保持眼神的交流，并且應(yīng)該時(shí)不時(shí)的點(diǎn)點(diǎn)頭，也是對(duì)他們的話很感興趣。另一種有效傾聽(tīng)的方式是用我們自己的語(yǔ)言去解釋孩子的語(yǔ)言，直到孩子認(rèn)為你聽(tīng)懂了為止。

作為父母來(lái)講，面對(duì)孩子時(shí)，真實(shí)且真誠(chéng)的對(duì)他們表達(dá)我們的愛(ài)、信任與尊重，孩子們必定也會(huì)接受，并同樣坦率而真誠(chéng)的回應(yīng)我們，如果我們經(jīng)常使用“我愛(ài)你”“我相信你”“我尊重你”這三個(gè)要素，那么孩子們也一定會(huì)愿意跟我們進(jìn)行溝通和交流。

如何做到多陪伴孩子呢？

陪伴孩子的方式多種多樣，每個(gè)家庭的作法也各不相同。有一種比較簡(jiǎn)單的相互陪伴的方式，就是在一起共進(jìn)晚餐全家人坐在一起邊吃邊聊，分享每天各自發(fā)生的事情，讓每一頓晚餐都變成一次難忘的經(jīng)歷。

如何給孩子設(shè)定并令其遵守適當(dāng)?shù)囊?guī)矩呢？

孩子們不僅需要關(guān)愛(ài)，同時(shí)也需要行為規(guī)范來(lái)制約，這兩者之間是相輔相成，不可分割的。通過(guò)制定規(guī)矩，我們給一個(gè)孩子提供他們所需要的保障、穩(wěn)定性及安全感，但是怎樣才能既制定規(guī)矩，又不影響與孩子的交流呢？首先要為孩子們?cè)O(shè)定明確的期望值，并且制定的規(guī)矩必須執(zhí)行到底，同時(shí)還要大方地對(duì)他們的優(yōu)點(diǎn)表達(dá)贊賞，注意在私下糾正他們的錯(cuò)誤，此外最關(guān)鍵的一點(diǎn)就是要持之以恒。