骨質(zhì)疏松吃什么補(bǔ)鈣最好

fjfdyyj 2023-03-30 發(fā)布于福建

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病情分析：實(shí)際上來說，對(duì)于骨質(zhì)疏松的患者，飲食是非常重要的，建議多吃一些富含鈣鹽的食物：1、一般包括牛奶、豆制品，比如每天早晨要至少喝250ml的牛奶。2、包括一些海鮮類的產(chǎn)品，比如魚蝦類，這類往往含鈣量也是比較高，并且由于海鮮相對(duì)來說，血脂、脂肪不至于過度的提高。

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