中醫(yī)，在中華民族五千年繁衍和發(fā)展的歷史長(zhǎng)河中做出了卓越的貢獻(xiàn)，取得了輝煌的成就，其整體觀念、辨證論治、“治未病”思想、自然療法等有著西醫(yī)無(wú)法比擬和替代的特點(diǎn)。

一、中醫(yī)適宜技術(shù)概念

指中醫(yī)特色突出，療效確切，經(jīng)濟(jì)簡(jiǎn)便，可操作性強(qiáng)，且經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期臨床驗(yàn)證安全可靠的中醫(yī)診療技術(shù)，具有簡(jiǎn)、便、廉、驗(yàn)之特點(diǎn)。

二、中醫(yī)適宜技術(shù)范圍

包括針灸、推拿、按摩、熏洗、拔罐、刮痧、針刀、敷貼、膏藥、埋線、藥浴、臍療、足療、耳穴療法、物理療法等百余種方法。

涉及熏、蒸、烤、熨、洗、泥療、蠟療、中醫(yī)針?lè)ㄊ中g(shù)、各種膏藥、藥水、酊劑、各種診療儀器設(shè)備、自然療法、意象療法、養(yǎng)生保健等。

三、治療范圍

治療范圍遍及內(nèi)、外、婦、兒、骨傷、皮膚、五官、肛腸等科。在醫(yī)療和保健領(lǐng)域得到越來(lái)越廣泛的應(yīng)用，為解決看病難看病貴問(wèn)題發(fā)揮著積極作用。

四、常見(jiàn)療法

1 、灸療法

灸法是用艾絨或其他藥物放置在體表的穴位上燒灼、溫熨，借灸火的溫和熱力以及藥物的作用，通過(guò)經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)，起到溫通氣血、扶正驅(qū)邪、治療疾病的一種外治方法。

艾灸具有疏風(fēng)解表、溫散寒邪、溫通經(jīng)絡(luò)、活血通痹、回陽(yáng)固脫、消瘀散結(jié)、防病保健的作用。

2 、拔罐療法

拔罐療法古稱(chēng)“角法”，是一種以罐為工具，以熱力排除罐內(nèi)空氣，造成負(fù)壓，使之吸附于腧穴或應(yīng)拔部位的體表，造成皮膚充血、郁血現(xiàn)象的方法。

罐的種類(lèi)：竹罐 、紫銅罐、陶罐、氣罐、玻璃罐

    3、刮痧療法

   “刮痧”是用刮痧板蘸刮痧油反復(fù)刮動(dòng)，摩擦患者某處皮膚，以治療疾病的一種方法。

 注意事項(xiàng)

① 注意室內(nèi)保暖，尤其是在冬季應(yīng)避寒冷與風(fēng)口。夏季刮痧時(shí)，應(yīng)回避風(fēng)扇直接吹刮拭部位；

② 刮痧出痧后1小時(shí)以?xún)?nèi)忌洗澡；

③ 前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原處進(jìn)行再次刮拭出痧。再次刮痧時(shí)間需間隔3～6天，以皮膚上痧退為標(biāo)準(zhǔn)；

④ 刮痧出痧后最好飲一杯溫開(kāi)水(最好為淡糖鹽水)，并休息1 5～2 0分鐘。

適應(yīng)癥
感冒、發(fā)熱、頭痛、中暑、哮喘、心絞痛、頸椎病、高血壓、神經(jīng)性頭痛、肩周炎、坐骨神經(jīng)痛、乳腺增生、小兒消化不良等疾病。

禁忌證

① 有嚴(yán)重心腦血管疾病、肝腎功能不全、全身浮腫者禁用刮痧療法；

② 孕婦的腹部、腰骶部禁用刮痧療法；

③ 凡體表有癤腫、破潰、瘡癰、斑疹和不明原因包塊處禁止刮痧；

④ 急性扭傷、創(chuàng)傷的疼痛部位或骨折部位禁止刮痧；

⑤ 接觸性皮膚病傳染者忌用刮痧；

⑥ 有出血傾向者，如糖尿病晚期、嚴(yán)重貧血、白血病、再生障礙性貧血和血小板減少患者不可行刮痧療法；

⑦ 過(guò)度饑飽、過(guò)度疲勞、醉酒者不可接受重力、大面積刮痧；

⑧ 眼睛、口唇、舌體、耳孔、鼻孔、乳頭、肚臍等部位禁止刮痧；

⑨ 精神病患者禁用刮痧法，因?yàn)楣勿饡?huì)刺激這類(lèi)患者發(fā)病。
    4、常用成人推拿手法

滾法以小魚(yú)際掌背側(cè)至第三掌指關(guān)節(jié)部著力，用前臂旋轉(zhuǎn)擺動(dòng)，帶動(dòng)腕部屈伸、外旋的連續(xù)不斷的動(dòng)作。要求壓力均勻柔和，滾動(dòng)時(shí)貼緊體面，動(dòng)作協(xié)調(diào)、連續(xù)，120～160次／分鐘。揉法以魚(yú)際、手掌、手指羅紋面和肘、小臂尺側(cè)等部位著力，吸定于一定部位和穴位上，作輕柔緩和的順時(shí)針或逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)推動(dòng)，并帶動(dòng)皮下組織。要求壓力均勻適度，揉動(dòng)和緩協(xié)調(diào)，不動(dòng)滑動(dòng)和摩擦，120～160次／分鐘。

摩法以手掌面或食、中、環(huán)三指指面著力，用前臂發(fā)力，連同腕部做盤(pán)旋活動(dòng)，帶動(dòng)掌、指等著力部位做環(huán)形撫摸動(dòng)作，可順時(shí)針或逆時(shí)針?lè)较蚰?dòng)，50～160次／分鐘。要求用力平穩(wěn)，不可按壓，不帶動(dòng)皮下組織。

擦法以手掌面或大、小魚(yú)際處著力，進(jìn)行直線往返磨擦。要求著力部分緊貼皮膚，但不可重壓；不論是上下擦還是左右擦，均須沿直線往返進(jìn)行，不能歪斜；用力要均勻、連續(xù)，先慢后快，以局部深層發(fā)熱為度。注意不要擦破皮膚，可使用潤(rùn)滑介質(zhì)。

推法以手指、掌、肘部著力，緊貼皮膚，做緩慢的直線推動(dòng)。要求用力均勻，始終如一，重而不滯，輕而不浮。

按法以手指或掌著力，逐漸用力，按壓一定的部位或穴位。要求按壓的方向垂直向下，用力向輕漸重，平穩(wěn)而持續(xù)不斷，使壓力滲透。

5、藥浴
    藥浴是指在浴水中加入藥物的煎湯或浸液，或直接用中藥加水蒸汽沐浴全身或熏洗患病部位的祛病健身方法。

藥浴機(jī)理：除水本身溫?zé)嶙饔猛?，主要是藥物水溶液的有效成分能通過(guò)體表和呼吸道粘膜進(jìn)入體內(nèi)，起到疏通經(jīng)絡(luò)、祛風(fēng)散寒、清熱解毒、祛濕止癢、活血化瘀、美容潤(rùn)膚等功效。

6、穴位貼敷療法
    穴位貼敷法是指將一些帶有刺激性的藥物涂敷于穴位和患部，使局部皮膚充血潮紅或皮膚起泡，以治療疾病的一種外治法.明末清初名醫(yī)張璐《張氏醫(yī)通》全面論述，趨于成熟。

7、針刺療法

針刺體位選擇的原則

選擇體位的原則以患者自然舒適、醫(yī)師操作方便、便于正確取穴、持久留針為度。盡可能采用臥位以防止暈針。臨床常用的體位，一般以仰臥位、側(cè)臥位、俯臥位、仰靠坐位、俯伏坐位為主。

針刺分類(lèi)：毫針、體針、耳針、長(zhǎng)針、眼針、電針、三棱針、梅花針。