煮綠豆粥時，先大火將水燒開，然后倒入已經(jīng)凍實的綠豆，大火煮8分鐘的時間綠豆就能煮開花。原理非常簡單，利用熱脹冷縮的原理，綠豆表面的水會先將綠豆凍裂，凍裂的綠豆遇到沸水的高溫又會膨脹，這樣一冷一熱，綠豆就能輕松煮開花。

這個方法的好處就是不用擔心會破壞綠豆中的營養(yǎng)，整個過程都是物理過程，所以綠豆不僅營養(yǎng)完全保留的下來，而且營養(yǎng)物質(zhì)能快速的析出到綠豆湯中，這樣綠豆湯就能又快又簡單的煮好，節(jié)省了燃氣，湯也足夠營養(yǎng)美味。

最后給大家一個小建議，就是把綠豆一次性洗干凈之后，分批裝在小保鮮袋中冷凍保存，一袋大約裝50克左右，這樣每次煮綠豆粥時取出來一袋直接倒進熱水中煮就完事了，一次性解決問題，以后會方便許多。大家覺得這個方法怎么樣？

相關(guān)內(nèi)容已獲授權(quán)，如有侵權(quán)請第一時間聯(lián)系刪除。