女人是屬陰的，所以很多女人都是體寒的體質(zhì)，尤其是體寒體質(zhì)的女性，平時都會比較怕冷，手腳大部分的時間都是冰冷的，而且很多女性因為體寒的緣故，所以會出現(xiàn)宮寒的情況，每次來月經(jīng)的時候都會出現(xiàn)痛經(jīng)或者是月經(jīng)不調(diào)的情況。

要是一直體寒下去，是會對身體產(chǎn)生傷害的，甚至可能會影響到女性的生育能力，但是大家發(fā)現(xiàn)沒有，很多體寒的女性經(jīng)常會出現(xiàn)上火的情況，明明是體寒體質(zhì)，為什么還會出現(xiàn)上火的癥狀呢？

體寒體質(zhì)會經(jīng)常上火是什么原因?

體寒體質(zhì)的女人，身上的寒氣是比較重的，這樣長時間下去就會影響到身體的器官，導(dǎo)致腎臟和脾臟陽氣不足，從而引發(fā)腎氣虛的問題，這樣就很容易出現(xiàn)肝火旺盛，正常人想要降肝火直接吃些降火的食物就行了，但是體寒體質(zhì)的人想要降肝火，就得像祛除身體中的寒氣，只要身上的寒氣祛除了，身體達(dá)到了陰陽平衡的狀態(tài)，肝火自然會降下去。

肝火旺盛，常吃3物，助你驅(qū)寒平肝火

第一種：紅糖

說起紅糖女人都不陌生，每當(dāng)女性來月經(jīng)的時候都會來一杯紅糖水，這樣可以讓身體舒服一點。其實紅糖的作用就是幫助身體祛除寒氣，它的性質(zhì)比較溫和，會養(yǎng)脾驅(qū)寒的作用，不僅能夠改善體寒，而且還能有效的緩解體寒所導(dǎo)致的痛經(jīng)，經(jīng)常食用，能夠幫助身體祛除寒氣。

第二種：荸薺

不知道大家有沒有吃過這種食物，它有去燥熱的作用，而且荸薺中含有許多的磷、鉀和膳食纖維，對身體的有很好處，要食用荸薺的時候，先倒入適量的水，等到燒開了再換成小火，煮到荸薺熟透就可以食用了。

第三種：核桃

核桃這種食物的熱量是比較高的，它里面含有豐富的維生素E和卵磷脂等物質(zhì)，有增強(qiáng)腦細(xì)胞活力的作用，對于體寒體質(zhì)的人來說，它能夠幫助祛除身體中的寒氣。同時它含有的營養(yǎng)物質(zhì)也能滿足我們身體的營養(yǎng)需求，提高身體的免疫力，并且還會健腦的作用，從事腦力工作的人平時可以多吃點。

和大多數(shù)人想的不太一樣，體寒體質(zhì)的人不僅會上火，而且還比正常人更加容易上火，這是因為身體中的寒氣太多，所以才會引發(fā)上火，體寒體質(zhì)的人想要避免上火的話，就要先把身體中的寒氣祛除，多吃這3種食物，可以幫助身體改善體寒的情況。