“白熊實(shí)驗(yàn)”這個(gè)實(shí)驗(yàn)是來(lái)自于列夫托爾斯泰，俄國(guó)的一名著名作家和他的哥哥的生活經(jīng)歷。小時(shí)候有一次，列夫托爾斯泰的哥哥要出門辦點(diǎn)事情，不方便帶弟弟出門。

所以哥哥對(duì)他說，讓他待在房間某一個(gè)小角落里，直到他腦子里不再想象到“白熊”才可以出房間門。等到哥哥到鎮(zhèn)上辦完事情回家之后，列夫托爾斯泰一直還待在房間里，因?yàn)椤鞍仔堋痹谒X袋里揮之不去。

后來(lái)一位神經(jīng)學(xué)教授，叫作菲利普戈丁，他利用核磁共振研究人的大腦時(shí)發(fā)現(xiàn)，當(dāng)一個(gè)人被要求不能做什么的時(shí)候，特別要求抑制住自己內(nèi)心所害怕的事物的時(shí)候，觀察他的大腦可以發(fā)現(xiàn)，代表“害怕”的應(yīng)激性會(huì)更加強(qiáng)烈。

在育兒的路上，我們是否也經(jīng)常出現(xiàn)這種情況：

作為父母總是這樣說教子女：洗澡前 “別看電視了”；早上上學(xué)前 “快起床，別睡懶覺了”；吃零食前“別吃垃圾食品了，不衛(wèi)生呀”等等。

父母都會(huì)覺得這是出于對(duì)孩子好而考慮，但孩子聽得多了這種“別干什么”的話語(yǔ)，肯定到最后也就免疫無(wú)感了，他們到最后都是想怎么干還是會(huì)順著自己心意來(lái)。

父母這么管孩子，看似在教育孩子，其實(shí)是在阻礙孩子自控力形成

很多時(shí)候?qū)τ诟改杆f的不能做的那些事情，孩子心里也非常的清楚。他們不是不懂這些道理，就是控制不住自己。

有時(shí)候做完一件父母不允許的事情，還經(jīng)常會(huì)感到自責(zé)。比如孩子經(jīng)常偷偷拿手機(jī)打游戲，一旦被發(fā)現(xiàn)之后都非常的內(nèi)疚，會(huì)表現(xiàn)出下次一定會(huì)改正的態(tài)度。但事情過去后不久，孩子還是會(huì)控制不住，又玩起了游戲。

很多家長(zhǎng)這時(shí)候就會(huì)責(zé)怪孩子，怎么一點(diǎn)定性都沒有，沒有一點(diǎn)控制自我的能力，老是忍不住。

其實(shí)家長(zhǎng)有沒有反思過，就是因?yàn)閺男〉酱筮@種“別做什么”的管理方式，阻礙了孩子自控力的形成。有一個(gè)實(shí)驗(yàn)很好地解釋了這一個(gè)論證。

父母越不讓你干什么，你腦海里越會(huì)浮現(xiàn)出對(duì)應(yīng)事情。讓你別玩手機(jī)，你就越想玩；讓你好好學(xué)習(xí)，你越?jīng)]有辦法集中精力去學(xué)習(xí)。

所以說父母都應(yīng)該要理解這個(gè)實(shí)驗(yàn)的過程和代表意義，在教育孩子的時(shí)候少用“別做什么”的句式，這種管理方式其實(shí)是在摧毀孩子本身的自控力形成。家長(zhǎng)在平時(shí)可以有意識(shí)地引導(dǎo)孩子多做一些“駕馭沖動(dòng)”來(lái)訓(xùn)練自控力。學(xué)會(huì)從科學(xué)有效的方法形成孩子的自控力。

欲要改變世界，必先改變自已

正視人性，尊重常識(shí)

專業(yè)親子教育，引導(dǎo)孩子健康成長(zhǎng)