嶺南的春季濕氣較盛，而且氣溫較高，在早春時(shí)節(jié)已經(jīng)溫暖如初夏，濕熱交錯(cuò)，影響脾胃，容易出現(xiàn)身體困倦，胃口不好，大便粘膩等癥狀，如何清熱祛濕？今天就給大家推薦一個(gè)茶飲——木棉花普洱茶。

木棉花瓣（干品）5克，普洱茶5-10克。

干品木棉花，只取花瓣部分，用開(kāi)水泡洗一下，置茶壺或茶盅，加捏碎的普洱茶，加開(kāi)水沖泡5-10分鐘，即可飲用?？煞磸?fù)沖泡3-5次。

木棉花，為廣州市花，亦為南藥。性涼，味甘、澀，微苦，清熱利濕，消暑解毒，止血止瀉。普洱茶是用云南特有的大葉種曬青毛茶經(jīng)發(fā)酵而成，分生普和熟普，生普性寒，味苦、甘，清熱生津，辟穢解毒，消食醒神。熟普則性溫，味甘，暖胃散寒，消食解毒。因此，清熱祛濕宜用生普。若體弱脾虛，可用熟普；脾虛濕熱，則宜生普與熟普各半。