在這個(gè)信息瞬息萬變、機(jī)會轉(zhuǎn)瞬即逝的時(shí)代，我們每個(gè)人或多或少都會感受到壓力和焦慮，而這些焦慮大多是因?yàn)?/span>能力的進(jìn)階帶來的。

我們希望能夠獲得適應(yīng)自身成長節(jié)奏的知識，讓自己所學(xué)的知識轉(zhuǎn)化為價(jià)值，而不是聽了那么多道理，仍然過不好這一生。

說到底，躍遷是在表達(dá)一種不同以往成長過程中的觀點(diǎn)，跨越原有認(rèn)知，打破強(qiáng)調(diào)個(gè)人的努力和天賦理論，主張充分利用外部資源，借助能夠理解個(gè)人發(fā)展、認(rèn)知方式、思考范式底層邏輯和科學(xué)依據(jù)的人，實(shí)現(xiàn)自己的成長，成為有智慧的勤奮者。9張圖概括躍遷技術(shù)的要點(diǎn)，一起學(xué)習(xí)提升認(rèn)知，讓你在同齡人中脫穎而出。

1、高手的暗箱，利用規(guī)律，放大努力。首先要改變認(rèn)知，知道知識在哪里，比知道知識更重要的是什么，從而實(shí)現(xiàn)自身的跨越式成長，并且外包一部分大腦，聚焦最重要的能力。

2、高手的戰(zhàn)略，成為高手的底層邏輯。用80%的時(shí)間吸收20%的精華，占領(lǐng)頭部，吸引最好的資源和最好的互聯(lián)網(wǎng)人才。

3、高手的學(xué)習(xí)方法，功利學(xué)習(xí)法。在這個(gè)知識爆炸和終身學(xué)習(xí)的時(shí)代，人與人拼的不是學(xué)與不學(xué)，而是認(rèn)知效率，想明白學(xué)什么，怎么學(xué)，有什么用和如何兌現(xiàn)。

4、高手的思維，用破局思維解決問題。為什么好多問題沒有答案，大多數(shù)原因是這個(gè)答案根本不在這個(gè)局里，就是不在這個(gè)系統(tǒng)里，我們要看得懂系統(tǒng)，才能破局。

5、高手的心法，目標(biāo)是成為怎樣的自己。我們每個(gè)人能做到的真正的改變，都是逆人性的，但是推動你躍遷的，一定是你要成為怎樣的自己。

6、高手的時(shí)間管理，最有用也最簡單。其實(shí)你的職業(yè)能力并不取決于工作時(shí)間和工作強(qiáng)度，關(guān)鍵在于你產(chǎn)出多少有價(jià)值，可交付的東西，最簡單的就是結(jié)果清單就是你的工資單，所以每天清晨的三件事很重要，早上想、寫下來、加進(jìn)度，最后發(fā)出去。

7、高手的執(zhí)行力，生命之花平衡輪。挖掘和發(fā)現(xiàn)自己想要做的事情，并開始排入日程，讓它們自己相互平衡、支持、啟發(fā)，最終實(shí)現(xiàn)。

8、高手的復(fù)盤，找到?jīng)]做到的原因。學(xué)會找到?jīng)]做成的事情的原因，失敗的事情所學(xué)到的東西永遠(yuǎn)比成功的事情學(xué)到的東西深刻。

9、高手的對策，興趣&工作&壓力。找到喜歡的事情不難，難得的是如何堅(jiān)持走下去，這才是技術(shù)活。