當今社會，我們充滿了各種誘惑和分心的事情，很難保持足夠的自律性。然而，自律是成功的關鍵。在這里，我為您準備了20條自律清單，讓您脫胎換骨，煥發(fā)出新的活力！

1、早睡早起，保持規(guī)律的生活作息。

2、每天至少鍛煉半小時，保持身體健康。

3、制定每日計劃，并按時完成任務。

4、學會拒絕誘惑，說'不'就是'不'。

5、培養(yǎng)愛好，增加生活趣味。

6、養(yǎng)成閱讀習慣，每天讀一定量的書籍。

7、保持良好的飲食習慣，遠離垃圾食品。

8、學會控制情緒，保持內心平靜。

9、堅持每天寫日記，記錄成長歷程。

10、學習新技能，不斷提升自己的能力。

11、學會管理時間，合理分配工作和娛樂時間。

12、關注世界新聞，增長見識。

13、堅持慈善事業(yè)，關注弱勢群體。

14、學會溝通，善于與人相處。

15、培養(yǎng)獨立思考能力，不盲從跟風。

16、保持積極心態(tài)，勇敢面對挑戰(zhàn)。

17、培養(yǎng)好習慣，讓生活更有規(guī)律。

18、與時俱進，不斷更新自己的知識和技能。

19、堅持原則，不妥協(xié)自己的底線。

20、保持謙虛和感恩的心態(tài)，珍惜每一個機會和人。

以上是20條自律清單，相信如果能夠認真遵循，您定能煥發(fā)出新的活力！