對于很多糖友朋友來說，血糖飆升對自己的影響是非常大的，尤其是空腹血糖，日常生活中不小心空腹血糖就升高了，而糖友們發(fā)現(xiàn)自己血糖升高的時候，第一個反應就是自己是不是吃錯了，或者是測量是不是測錯了，或者是吃藥是不是吃少了等等。

而普遍很多朋友都會有空腹升高的情況，這是為什么呢？

如果你發(fā)現(xiàn)你的空腹血糖普遍比平常高的話，那么就請在睡前，次日起床測空腹血糖，如果半夜醒來，你可以加測一下凌晨三點的血糖指標，可以初步判斷你的空腹血糖是反應性的高血糖，還是胰島素抵抗過強，或者是藥物不足導致的空腹血糖高，要排除一下原因。

一般情況下空腹血糖升高有以下三種情況，大家不妨了解一下

1 用藥情況

第一個就是跟用藥的情況有關，比如說在用藥不足的情況下，或者是用藥不夠的情況下，空腹血糖就會升高，睡前血糖高于空腹血糖，或者是與空腹血糖差不多，原因就是晚上的口服藥，或者是晚上打胰島素沒有打夠，藥物藥量不對。

2 黎明現(xiàn)象

第二個原因就是黎明現(xiàn)象有關，也就是跟黎明生長激素分泌增加有直接關系。

黎明原因現(xiàn)象就是指部分的糖尿病患者早晨起來的時候血糖很高，在夜里沒有發(fā)生低血糖的情況，我們有很多人晚飯后夜里就不再吃東西了，血糖會越來越低，實際上不是這樣的，血糖是有生理波動，尤其是生長激素以及其他激素分泌增多的時候，血糖也會升高很多。

晚上注意清淡飲食，多吃一些富含蛋白質(zhì)蔬菜的水蔬菜，口服藥物及胰島素不要私自改變劑量，如果空腹血糖持續(xù)高，可以多去詢問醫(yī)生的幫助，平常的時候一定要按時作息，保證好的睡眠質(zhì)量，調(diào)整好心情，適當?shù)倪\動。

3  蘇木杰反應

第三個就是蘇木杰反應。什么是蘇木杰反應？就是說夜間發(fā)生低血糖以后引起的空腹血糖反跳性升高，特點是凌晨三點左右的血糖低于3.9，表現(xiàn)為夜間低血糖，早餐前高血糖，它主要是因為口服藥物還有胰島素使用過量或不合理導致的夜間低血糖。

所以這個還是非常危險的，因為晚上低血糖很容易導致死亡，所以大家也要重視一下，出現(xiàn)這種現(xiàn)象也要及早的去做好相關的檢查，建議測一下睡前的血糖，平常的時候注意加餐，同時也要多測一下凌晨三點的血糖，如果血糖偏低的話，可以適當?shù)募硬?，避免反射性的高血糖的現(xiàn)象。

平常生活中，對于糖友來說要控制好血糖，一天的血糖都要去積極控制好，我們發(fā)現(xiàn)空腹血糖和餐后血糖的異常的情況，也要做好相關的處理。

而測血糖要選擇正確的測血糖方法，如果抽血的時出現(xiàn)了空腹血糖高的話，也要去尋找原因，如果自己一時間找不到原因，在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行，記錄好自己的血糖狀態(tài)，溝通好醫(yī)生去找到原因，及早的改善。