大家好，我是鄉(xiāng)間小道a，糖尿病是一種慢性疾病，除了遺傳因素外，糖尿病還與個(gè)人的日常飲食有關(guān)，血糖控制不好，會(huì)引發(fā)很多的并發(fā)癥。糖友們都知道，控制血糖需要胰島素的加入，但你知道食物中也有天然“胰島素”的存在嗎？日常飲食中，每100g冬瓜僅含2.4g碳水，其中的不溶性膳食纖維可以抑制食物中部分糖分的吸收速度，對(duì)控制餐后血糖非常有幫助，冬瓜的吃法也很豐富，做菜做湯都非常合適；隔三差五吃一次，降血糖、穩(wěn)胰島，越來(lái)越健康。