他們對自己的狀態(tài)感到不滿意，但又從來不采取行動去改變，讓身邊的人都忍不住“怒其不爭”。
但是如果你有深入地了解過他們，你會發(fā)現(xiàn)他們并不是真的是自己不想“爭“，而是在長期的壓抑環(huán)境下，他們早已經(jīng)習得性無助，他們內(nèi)心確信自己再怎么努力和掙扎也改變不了現(xiàn)實，長期以往，便再也沒有力氣去自主做決定，只能聽從他人的安排，過著被動而無趣的生活。
沒有人愿意一直生活在被動之中，如果你身邊或者你自己是習慣被動的人，建議你讀一讀《我不過被動的人生》這本書，該書的作者是資深心理咨詢師、“知乎大V“李國翠，她從六個方面告訴大家如何走出他人定義的人生，重聚內(nèi)心的意志和能量。
如果你或者你身邊有被動型人格者，如果你也想結(jié)束事事被動的書面，那么一定要好好看以下的內(nèi)容，因為下面這六點內(nèi)容也許能夠讓你從此擺脫這苦惱的人生。
做自己，扔掉“我應該”的包袱
生活中總會有這樣一類人，他們對別人不滿意，對自己不滿意，對生活不滿意，總之就是整天處于“看啥啥不對，做啥啥不爽” 的狀態(tài)。
他們之所以會這樣，是因為他們內(nèi)心有一種比常人高的評分標準，他們覺得自己或別人應該這樣或者應該那樣，一旦做不到，內(nèi)心就會感到不滿，從而呈現(xiàn)出一切皆不如意的狀態(tài)。
想要改變這種狀態(tài)，就需要扔掉“我應該”的包袱，生活過的是一種隨意，沒有那么多應該，只要自己覺得舒服，就是最好的了。
希望大家都能記住書中的一句話：對別人要求完美就是在試圖虐待別人，對自己要求完美就是在虐待自己。而這，并不是愛。
接受自己的情緒，允許自己不夠好
大多時候，讓我們最難受的，不是因為我們難受這件事，而是因為我們不允許自己難受。
比如有的人總是處于一種精力不充沛、精神不集中的狀態(tài)，無法全心全意地去做一件事，其實是因為他們沒有辦法接受自己不完美造成的。
在這些人心里，他們有一個完美的自己，覺得自己應該一直處在完美狀態(tài)中。一旦發(fā)現(xiàn)自己狀態(tài)不好，他們就想通過“控制狀態(tài)”來應對困難。
但是，情緒就像個叛逆的小孩，你越想要控制他，他就越是用力掙扎，想盡一切辦法不受你的控制。
想要改變這一點，最好的辦法不是找辦法去控制自己的情緒，而是要接納它，要學會允許自己不夠好，不夠完美。
如果說什么樣的人讓我們最無奈，我想那些“為我們好”的人應該能排在數(shù)一數(shù)二的位置，因為他們是為我們好，所以我們就算覺得不舒服，也不應該表現(xiàn)出來；就算不需要，也應該微笑著接受，并且還要心懷感激。
但是，別人的為我們好真的能讓我變好嗎？答案顯然不會，不僅不會，還會讓我們陷入無止境的糾結(jié)和痛苦之中。
而之所以這樣，是因為那些經(jīng)常把“我都是為你好”掛在嘴上的人其實不是真的為我們好，而是他們用自己的經(jīng)驗、見識來對我們的人生指手畫腳。
從心理層面來考慮，他們這樣的行為其實就是不想面對真實的自己，不敢面對現(xiàn)實的自己，于是給自己套上了一個幻想中的完美人設(shè)。
一個人越不想面對自己，越不想改變自己，就會越渴望改變別人，從改變別人這件事上得到慰藉。
所以，當有人再對你說他是為你好的時候，你可以自己認真想一下，他這么做，對你真的有好處嗎？如果沒有，那就讓他們隨風吧！
允許自己沒有辦法被所有人喜歡
俗話說，我們又不是人民幣，怎么可能做到人人喜歡？我們生活在群體中，難免會被別人進行評價和審視，而有的人自身素質(zhì)不高，所以開口就得罪人，如果我們被這樣的人影響，實在不高明。
當我們聽到別人對我們有一些不太友好的評價時，我們不需要感到傷心或難過，我們應該明白，他們的評價只能代表他們自己，那跟他的閱歷和心胸有關(guān)，但是跟你無關(guān)。
你要允許自己沒有辦法被所有人喜歡，承認別人有不喜歡你的權(quán)利，這樣你才不會整天被別人的行為和情緒影響，才能生活得更加從容自在。
學會愛自己，而不是期待別人來愛你
擁有自愛能力是進入親密關(guān)系的基礎(chǔ)。
每個人都渴望擁有一個人可以一直愛自己，把自己當作唯一的人。但很遺憾的是，無論一個人一開始有多愛我們，但是他人的愛終究是有限的，總有一天，他對你的愛會耗盡，你們之間需要其他東西，比如親情或責任來維系，否則你們就很有可能會面臨著分道揚鑣。
所以，與其期望遇到一個完美的戀人，還不如學會怎么去愛自己，只有你懂得愛自己，你才會吸引更多的人來愛你。
聆聽自己內(nèi)心的聲音
沒有人喜歡過被動的人生，如果你總是處在被動的狀態(tài)當中，那說明你一直在壓抑自己的情緒，一直在隱藏自己的真實需求。
這樣也許能讓我們暫時相安無事，但絕對不是長久之計，你只有認真聆聽自己內(nèi)心的聲音，認真地對待自己的感受，你才會真的放下對一些事情的執(zhí)著，才會真的開始享受生活，享受世間美好的一切。
所以，無論你現(xiàn)在的狀態(tài)怎么樣，都不要忘記聆聽自己內(nèi)心的聲音，事情好壞，先由你自己的心去做一個評判！
