好多朋友都有這個(gè)感覺(jué)，每天夜里要上好幾次衛(wèi)生間，睡前沒(méi)尿也得擠一點(diǎn)出來(lái)，生怕晚上起夜多，來(lái)回折騰，晚上覺(jué)也睡不好。導(dǎo)致第二天精神狀態(tài)也不好。

夜尿多，中醫(yī)分很多情況，在汪昂的《醫(yī)方集解》里提到“肺為水之上源，脾為水之中源，腎為水之下源?！?/p>

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腎陽(yáng)不足導(dǎo)致的夜尿頻多

其中最主要的原因就是腎陽(yáng)不足，因?yàn)槟I與膀胱相表里，就會(huì)導(dǎo)致膀胱氣化不利，開(kāi)闔失常，表現(xiàn)在小便上就是多尿，甚至尿失禁，而到了晚上陰盛陽(yáng)衰，氣虛和陽(yáng)虛的癥狀就會(huì)加重，所以尿多就表現(xiàn)的更加嚴(yán)重。

腎的陽(yáng)氣不足了，陽(yáng)氣不足以后就收不住了，叫腎氣不能固攝，是造成夜尿頻多最主要的原因。

02

癥狀

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小方子

金櫻子10g、覆盆子10g、菟絲子10g

金櫻子是一味收澀藥，歸腎、膀胱經(jīng)。覆盆子也是一味收澀藥，歸肝、腎、膀胱經(jīng)。菟絲子是一味補(bǔ)陽(yáng)藥，歸肝、腎、脾經(jīng)過(guò)。

這三味藥泡水喝，可以增強(qiáng)腎陽(yáng)、固澀尿液，還可以改善疲倦乏力、腰膝酸軟等情況。

但是需注意中醫(yī)需要經(jīng)過(guò)專業(yè)醫(yī)生的辨證后，才可以對(duì)證施治。