《黃帝內(nèi)經(jīng)》是一本神奇的書。

它詳細推演了60甲子中，

任意一個年份的五運六氣。

五運，即木、火、土、金、水五行的運動。

六氣，即風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火六種氣候的變化。

2023年的年運：火運不及

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2023癸卯年，又稱水兔年、黑兔年。

癸屬陰水，卯屬陰木。

癸卯年的年運是：火運不及。

司天之氣為陽明燥金，主管上半年之氣。

在泉之氣為少陰君火，主管下半年之氣。

今年上半年火不刑金，燥氣司政。

初夏當(dāng)熱不熱，氣候偏涼；

萬物生長力不足，恐難成熟；

夏秋大熱、大雨，炎熱潮濕。

下半年，雖少陰君火在泉，助火運不及，

但主客之氣皆不相得，

當(dāng)冷不冷，蜇蟲不藏。

越是這種低沉、壓抑的氣運，

水來克火，

越容易初夏暴熱暴冷、氣候反常的現(xiàn)象。

2023年需要引起注意的疾病

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在健康方面，可能出現(xiàn)心、肺、腎等方面的問題，

如咳、喘，肺部疾病，胸痛、心血管、心和心包的問題、心腎虛寒，肩胛骨間痛、脅下痛。

母病及子，火運不足，火生土的能力減弱，脾胃寒濕重，

尤其在初之氣：大寒——春分（1.20日到3.21日）。

癸卯年的春天多雨，寒濕重，

濕包火，人容易有內(nèi)熱，

出現(xiàn)上火、腹脹、濕困疲乏、小便黃。

日常煲湯建議常加入五指毛桃和土茯苓，

愛喝茶的朋友多喝茶氣飽滿的茶，

加速身體的新陳代謝，排出寒濕。

2023年，心陽不足，推動力弱

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火是熾熱噴發(fā)的動力。

火是積極向上的能量。

火是炎炎夏日。

火是熱烈真摯的情感。

火是跳動有力的心臟。

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今年火運不及，

也就意味著這是陽氣不足的一年，

精神、情緒方面也比較容易陷入低迷狀態(tài)，

多出現(xiàn)傷春悲秋的狀態(tài)。

“火”的能量低，容易心陽受損，或心火不足。

心主神明，心火，是身體的神明之源。

2023年，守護好我們的心陽

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了解病因后，我們對癥下藥。

補足“火”的能量，提升心火力量，

守護好我們的心火和能量場。

人生在世，修什么，都不如修心。

內(nèi)心有光之人，才是真正的智者。

不亂于心，不困于清；

得失隨心，平淡為真；

化繁為簡，心寬自在；

寵辱不驚，淡泊明志。

養(yǎng)生之道：以茶修心養(yǎng)性

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自古文人雅士有云：“茶可修心養(yǎng)性”。

清茶一杯，謐人心脾，

或一人獨飲，或三五好友暢談，

品的是茶，

咀嚼回味的是生活、閱歷、文化、精神、人生。

茶可靜心戒躁。

喝茶是個慢活，

不管是沖泡還是喝茶都要求慢、再慢、靜心品，

這便會慢慢讓你浮躁的心靜下來，

收獲了意想不到的心安、心靜、心寧，

身心得到了徹底的放松。

人生需要留白，

當(dāng)你能學(xué)會慢下來，慢慢品味茶，

慢慢地修行，

你會在又苦又甜的茶里,

領(lǐng)悟到生活的本質(zhì)和哲理，

遇見更好地自己。