天氣冷的時候，一定要保暖好自己的脖子，沒有圍巾的話，哪怕毛巾也要拿一根包起來，特別是中老年人，因為脖子是太陽經最易受風邪侵犯的地方。

       人體在天氣冷的時候，最怕就是受寒后，引起體內寒水泛濫，導致心臟病發(fā)作，中風等生命危險。所以，每年冬天來臨之際，及時煮一服“苓桂術甘湯”溫陽利水，可以感少以上急疾風險，以保平安健康過冬。

       能用食療治病，盡量不要建議患者服藥。例如，多年前治愈一位熱性型蕁麻疹患者，是用火炭母、生地等，而前段時間，治療一位同是熱性型蕁麻疹患者，卻是以食療的方法治愈(蓮藕、馬蹄子、胡蘿卜、生蓮子)。

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      所以說，中醫(yī)并不是一定要用藥。當診斷為溫熱病時，就食寒涼之品，當診斷為寒涼病時，就食溫熱之品。就這樣用其偏性的食物糾正過來就可以了，正所謂“寒者熱之熱者寒”。因此，我既用經方，也用溫病學方。

今天聊到此

祝大家平安幸福！身體健康！