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情人節(jié)到了，有人收到了鮮花，有人備好了禮物。

在這熱鬧的人世間，處處可見溫情，家家皆有歡喜。

過往的日子，經(jīng)歷了太多無常，見證了太多變化，漸漸懂得：每個人的歸宿，都是自己。

過去這些年，總是忙著取悅別人，委曲求全，如今終于醒悟：哄自己開心，比什么都重要。

情人節(jié)，表達愛意的同時，別忘了給自己寫一封情書。

來人間走一程，好好愛自己，才是終身浪漫的開始。

01

關(guān)于心態(tài)

對過去釋懷，對未來不憂，對當(dāng)下珍惜

親愛的自己，從今天開始，忘記所有煩惱，微笑看待世事。

過往得與失，學(xué)會釋懷，不必陷入過多的憂慮，放下心中執(zhí)念，才能活得舒心；

當(dāng)下每一刻，都要珍惜，在有限的生命里，好好陪伴家人，認真對待生活。

人活一輩子，就該像豐子愷筆下那般：

“凡事順其自然，遇事處之泰然，得意之時淡然，失意之時坦然，艱辛曲折必然，歷盡滄桑悟然?！?/strong>

02

關(guān)于身體

堅持運動+早睡早起+保持自律=健康

親愛的自己，無論到了什么年齡，都請記?。荷眢w健康，是一切幸福的源頭。

堅持運動：戒掉懶惰的習(xí)慣，在身體承受的范圍內(nèi)，跑跑步、常健身，找回生命的活力。

早睡早起：停止熬夜的習(xí)慣，制定合理的生活計劃，擁有規(guī)律的生活節(jié)奏，把握好每一天。

保持自律：別再暴飲暴食，別再放縱自己，嘗試延遲滿足，提高自己的行動力。

人生下半場，拼的是健康。

身體無病，是美好生活的必要條件。

03

關(guān)于生活

兜里有錢，眼里無怨，心里存愛

親愛的自己，其實生活最好的狀態(tài)很簡單，不過短短十二個字：

兜里有錢：定期存錢，給自己留一份安全感，才有底氣面對命運的無常。

眼里無怨：扔掉玻璃心，放下舊時怨，萬物皆美好。

心里無事：卸下所有的累，讓心歸零，若無閑事掛心頭，便是人間好時節(jié)。

行走于世間，只要一直向前看，一切都會是最好的安排。

04

關(guān)于社交

中年以后，不必把所有人都請進生命里

親愛的自己，到了一定年齡，記得精簡圈子，遠離消耗你的人和事。

簡化社交：擠不進的圈子，無需硬擠；感到費勁的關(guān)系，趁早放棄。

享受獨處：一個人靜下心來，看一部紀(jì)錄片，讀一本好書，從中尋覓生活的樂趣。

人到中年，唯有做好人際關(guān)系的斷舍離，才能活得隨心自在。

后半生，整理好自己，獨處的日子里，亦有清歡。

05

關(guān)于情緒

善待自己，從不生氣開始

親愛的自己，不管遇到什么事，都要控制好情緒，別做情緒的奴隸。

不生閑氣，睡前原諒一切，醒后又是新生。

不生怨氣，凡事都能想得開，懂得知足，定能常樂。

不再生悶氣，找到治愈自己的辦法，做一個積極樂觀的人。

從今往后，不糾結(jié)自己的事，不插手別人的事，不憂思老天的事。

06

關(guān)于處世

守好善良的心，感恩遇見的人

親愛的自己，無論何時何地，都要心懷感恩，守好善良。

學(xué)會感恩：感謝那些雪中送炭的人，感恩生命中每一位貴人。常懷感恩之心，不負今生相遇。

守好善良：人這一生，諸事皆有因果。你的善良，終能在關(guān)鍵時刻護你周全。

做人，無愧于天，無愧于地，無愧于己。

處世，不忘初心，赤誠待人，行善積福。

請相信：你一生中所有的驚喜和好運，都是你日積月累的人品與善良。

07

關(guān)于歲月

無法重來的一生，盡心就好

親愛的自己，前行路上，學(xué)著接納生活的不完美，懂得適時放過自己。

作家蔡瀾有句話說的很中肯：

“盡量的學(xué)習(xí)，盡量的盡力，盡量的旅游，盡量的吃好東西，人生就比較美好一點，就是這么簡單?！?/span>

以后的日子里，逐漸回歸平靜的心態(tài)，以一顆平常心看待無常事。

人生無法重來，在珍貴的時間里，忘記昨天，過好今天，期待明天。

08

在變老的路上，好好愛自己

很喜歡卓別林的一首小詩：

“當(dāng)我真正開始愛自己，我不再繼續(xù)沉溺于過去，也不再為明天而憂慮。

現(xiàn)在我只活在一切正在發(fā)生的當(dāng)下，今天，我活在此時此地，日復(fù)一日?！?/span>

親愛的自己，往后余生，先自愛再去愛人，有能力愛自己，才有余力愛別人。

錢夠用就行，累了就去休息；別積攢心事，及時清空垃圾；步子慢一點，日子才能舒心。

前行路上，別再委屈自己，別再將就生活。

和相處舒服的人同行，輕松自在，一生無憂；

和懂你的人相伴，柴米油鹽里，別有一番風(fēng)景；

和愛你的人攜手，有人問你粥可溫，有人與你立黃昏。

永遠別忘了：身體健康，勝過萬貫家財；心間安寧，勝過世間所有。 

情人節(jié)，寫一封情書給自己，送一份禮物給自己。在變老的路上，請記得：好好愛自己。

點個“在看”，愿最好的你，不負此生，不忘來時路；愿最好的自己，永遠年輕，堅定向前！