今天是2023年2月13日，農(nóng)歷的正月二十三。

不知道什么時(shí)候，一個古怪的念頭跑了出來，然年后稀里糊涂的去做了。

這一切都要從一件事請說起，那就是跑步。

一是看別人跑步，二是自己跑步。

上午，風(fēng)和日麗，萬里烏云的碧空不時(shí)有幾架飛機(jī)飛過。

站在3000米的終點(diǎn)，看著同事正在奔跑，腦子李突然蹦達(dá)出了一個念頭，那就是自己的所走過的路，不正是像自己在賽道上奔跑嗎？只是現(xiàn)在心里并沒有明確的方向和目標(biāo)。

仔細(xì)觀察你會發(fā)現(xiàn)，可以看到目標(biāo)的位置最容易激起心中的動力，而沒目標(biāo)的奔跑很容易讓自己失去動力，有這發(fā)現(xiàn)以后，晚上果爸就自己開始試驗(yàn)了一下。

首先果爸在跑步機(jī)上熱身，給自己也定下了一個目標(biāo)，就是前500米慢走，順便活動一下關(guān)節(jié)熱身，然后接下來的500米快走，盡量找到跑步的節(jié)奏?？赡苁墙o自己定了目標(biāo)的原因，感覺自己還沒有反映過來就已經(jīng)結(jié)束了。接下來就是隨心跑，跑步的速度也不快，可能是不知道要跑到什么時(shí)候，跑多遠(yuǎn)，所以沒一會感覺就很累了，就這樣堅(jiān)持到了2500米，差一點(diǎn)就放棄了。

然后自己在心里給自己設(shè)定了3000米的目標(biāo)，瞬間就有了動力，感覺還沒怎么發(fā)力就已經(jīng)跑完了，剛才差點(diǎn)放棄的那個勁瞬間就沒了。

可能是完成了這個目標(biāo)，沒有制定下一個目標(biāo)，有進(jìn)入了那樣的狀態(tài)，還沒有跑到3500米的樣子就不行了。

這個時(shí)候果爸一咬牙，一跺腳，在心里給自己定了一個完成5000米就休息的目標(biāo)，然后慢慢的就找回了狀態(tài)，由于身體比較疲勞，找不到之前的那樣狀態(tài)，但是也不至于那么累了。雖然后面很難受，但是最后堅(jiān)持跑完了5000米。

自己跑步的這個過程就和看別人發(fā)現(xiàn)的念頭一樣，證明自己的想法是正確的。

所以，有明確目標(biāo)的事情更容易成功，也不容易被放棄。

這是果爸連續(xù)使用公眾號記錄自己生活和所思所想的第993天。