大家好，我是劉醫(yī)生。有一種情況非常多見，腎虛的病人常吃一些補腎虛的藥，比如金匱腎氣丸等等，用了補腎的藥不僅沒有效果反而變得更虛了，這其實是搞錯了補腎的方法和時機，因為現(xiàn)很多人并不只是單純的腎虛，同時還伴有其他臟腑的癥狀，在治療時，當然不能單純補腎，今天，劉醫(yī)生就教大家如何正確的補腎。

首先，補腎與補脾是分不開的。在中醫(yī)上，腎是先天之本，脾是后天之本，腎氣想要充足是一定離不開脾的，而腎虛與脾也離不開關(guān)系，中焦脾胃就像蓋大樓前要筑好的地基，只有地基穩(wěn)固了，大樓才能建的高，而現(xiàn)在市面上很多補腎的藥都是偏涼性的，長期服用的話會對脾胃造成很大的負擔，這些偏涼性的藥物進入脾胃以后就會導致脾胃功能變差，食物堵在里面不消化，無法提供營養(yǎng)精微給腎臟，就變得越來越虛。這個時候想要補腎，劉醫(yī)生推薦大家可以用干姜和甘草泡水，先去溫補中焦脾胃，打好地基，用脾胃的能量去補足腎氣。

還有一種腎虛是肝氣郁結(jié)導致的?，F(xiàn)在大部分人的壓力都非常大，常常要面對著生活和工作中的各種瑣事，壓力長期積累著無法釋放，就會影響到肝臟，在中醫(yī)上肝主調(diào)節(jié)情志，心情不好時首先受到影響的就是肝臟，肝又主疏泄，調(diào)暢全身的氣機，那如果肝功能受到影響了，全身的氣機就會郁結(jié)，這時候首先要做的就是疏導氣機，肝氣調(diào)暢以后腎氣自然就充足了，對于肝氣郁結(jié)而導致的腎虛，劉醫(yī)生推薦大家嘗試用四逆散這個中藥方去調(diào)節(jié)。

好了，今天關(guān)于兩種補腎的方法就分享完了，希望大家身體出現(xiàn)問題以后不要自己想當然的用藥，每個人的基本情況和體質(zhì)都是不一樣的，如果你也有以上這種越補越虛的癥狀，或者其他的問題，都可以來找我，不要盲目吃藥，我會仔細為大家辯證。