秋季養(yǎng)肝尤為重要，不少人都會選擇用中藥來養(yǎng)肝，但是有些中藥被列入了傷肝的黑名單，在養(yǎng)肝的同時需要格外注意。

很多人在感到身體不舒服時，都會選擇吃藥物來改善，尤其是老年人。不少中老年人認(rèn)為生病了吃中藥可以治病，沒生病可以養(yǎng)生保健康，正是如此，才在無形中給身體運(yùn)作增加了不必要的負(fù)擔(dān)。

畢竟是藥三分毒。除了最常見的西藥以外，其實(shí)中藥也是不可以隨便亂吃的，因?yàn)橛幸恍┲兴?，如果隨便亂吃，也容易對肝臟造成損害。

這7類中藥會對肝臟造成損害，別再亂吃了，正確用藥請牢記這3點(diǎn)！

1、五倍子

在服用這種中藥的時候，一定要小心謹(jǐn)慎，因?yàn)檫@一種中藥里面所含有的一種物質(zhì)是肝毒性的來源，它就是鞣質(zhì)。會直接對肝臟造成傷害，有著很高的毒性，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理使用，千萬不能夠盲目地服用。

2、何首烏

這類中草藥當(dāng)中含二苯乙烯類、蒽醌類、黃酮類等成分，這些物質(zhì)被證實(shí)具有一定的毒性，可能損傷肝臟。使用劑量越大、療程越長，肝損傷風(fēng)險也越大。

所以，大家要慎用，尤其是存在免疫紊亂情況或自身免疫性疾病的患者，比如銀屑病、濕疹、脂溢性脫發(fā)、白發(fā)等人群，更要當(dāng)心，避免提升肝損傷風(fēng)險。

3、艾葉

有研究表明，艾葉當(dāng)中含某些水溶性物質(zhì)，可能損傷肝臟，嚴(yán)重的可能誘發(fā)肝硬化。而生活中，由于其具有散寒調(diào)經(jīng)、溫經(jīng)止血的作用，所以不少痛經(jīng)的女性會選擇服用，建議慎用。

4、番瀉葉

番瀉葉確實(shí)有不錯的瀉下作用，但更適合急性便秘，且一般用量5~6克即可。如果長期過量服用，它在腸道內(nèi)代謝的蒽酮類似活性產(chǎn)物，易傷害肝臟。

5、丹參

丹參能使自身的肝糖原提高，降低肝臟中脂肪的含量，預(yù)防脂肪肝的出現(xiàn)，同時丹參還能促進(jìn)肝細(xì)胞的活性，促進(jìn)肝臟的血液循環(huán)，增強(qiáng)肝臟的代謝活動。

因此丹參對養(yǎng)肝具有非常好的效果。通常，丹參的常用吃法就是每天泡茶喝，是個簡單方便的的養(yǎng)肝方法。

6、雷公藤

雷公藤在臨床上被廣泛用于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、銀屑病、艾滋病的治療，其藥理活性顯著，但毒副作用也很明顯。雷公藤引起的臟器損傷，作用機(jī)制復(fù)雜，可能與其內(nèi)里的雷公藤甲素具有藥理作用和毒性損害相關(guān)。一旦發(fā)生肝臟損傷，程度多比較重

7、白果

白果是銀杏樹的果實(shí)，有潤肺、止咳、平喘的功效。但未經(jīng)炮制的白果核仁中還含有銀杏酸、苦杏仁苷等有毒成分。過量服用易導(dǎo)致腹脹，嚴(yán)重者甚至?xí)霈F(xiàn)肝中毒等問題。

正確用藥請牢記這3點(diǎn)！

不能夠盲目地聽信偏方秘方

有一些偏方和秘方，根本就不能夠達(dá)到治病的效果，反而根本就沒有什么科學(xué)依據(jù)，如果盲目地按照偏方或秘方當(dāng)中多藥物吃中藥，是很容易因?yàn)樗幜颗浔炔徽_，甚至兩種藥物在一起使用后產(chǎn)生有毒的物質(zhì)，對身體健康造成傷害。

不要當(dāng)成保健品長期用

中草藥及其相關(guān)制劑、保健品等有肝毒性的風(fēng)險，所以使用時一定要遵醫(yī)囑按時、按量服用，不要將中草藥當(dāng)成保健品長期用，以免損傷肝腎以及身體。

注意藥量

中藥的藥性雖然普遍比較溫和，副作用也比較小，但是在服用期間，藥量的把控還是很嚴(yán)格的。中藥在熬制成湯劑之后，具體費(fèi)用的方法以及藥量，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行服用，只有按正確藥量服用，才可以促進(jìn)疾病更好的恢復(fù)。

中藥為什么會“傷肝”？

1、可能含有某些傷肝的成分

有些中藥中所含物質(zhì)會傷害我們的肝臟，比如黃藥子中就有蕷毒皂苷、黃毒萜等等，這些物質(zhì)在體內(nèi)累積的話，就會導(dǎo)致肝臟受損。

2、服用者誤食同名中草藥

中草藥的數(shù)量和種類都非常的繁多，而且它們的名字都不太好記，容易混淆，更有許多同名中草藥，比如中藥名防己。所以，不少人是誤服了對肝臟有毒性的中草藥卻渾然不知。

中藥雖然對于人體的副作用比較小，但是在服務(wù)期間還是有很多講究的，在藥量以及服用時間上都要嚴(yán)格把控。同時，在飲食以及生活習(xí)慣上也要加以注意，這樣才能夠更好地發(fā)揮藥效。