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【刮油】山楂水

 藍博灣 2023-01-31 發(fā)布于四川

吃得太油膩?試試“刮油水”。


1.山楂水
材料:生山楂、橘皮、荷葉各20克,生薏苡仁10克。

做法:
將以上的材料一起研末,用開水沖泡。


山楂富含胡蘿卜素、維生素C、枸櫞酸、蘋果酸以及蛋白質(zhì)、碳水化合物和多種礦物質(zhì)元素。可以幫助脂肪類食物消化。

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