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每個(gè)人的一生，都是“多災(zāi)多難”的呈現(xiàn)。

如果，有人在此刻和我說：生命至今，我一直順風(fēng)順?biāo)?/p>

那這個(gè)人，八成是忘性很大或故作幸福的姿態(tài)。

每個(gè)人都在追逐幸福、追逐快樂和自由。在追逐的過程中，怎么會(huì)沒有阻礙？

倘若，人生來就快樂，不必追逐幸福，那這個(gè)人就一定是不存在的！

和朋友聊起來人生的意義時(shí)，朋友一直說我很悲觀！用朋友的話說，我一個(gè)學(xué)習(xí)心理學(xué)的人，竟然如此悲觀，真的是一場不幸！

我笑著回答朋友：

就是因?yàn)槿松恍覟槌B(tài)，我們才要必須竭盡全力追尋幸福和快樂。只是，在追尋的過程中，有多少人可以被阻礙越挫越勇，有多少人中途自暴自棄的差別而已！

焦躁、苦痛、悲傷，這些情緒我都會(huì)有。于我而言，我是那種有時(shí)候會(huì)被自己打敗，卻又可以被自己鼓勵(lì)重新站立起來的人。

有很多讀者，與我互動(dòng)的時(shí)候還會(huì)說：

老師，你的人生一定沒有缺憾，你一定是個(gè)生活極為豐富、多彩的人。你的人生，真的令人向往。

其實(shí)，很多人并不知道，任何一個(gè)看似光鮮亮麗的人，深扒開來都有不為人知的痛處。只不過，誰更愿意做自我救贖而已！

很多人都在問，人為什么活著？

我說，人活著，是為了活著而活著，為了比當(dāng)下過得更好而活著。否則，你的活著就沒有了它的意義和價(jià)值。

此時(shí)，又有人經(jīng)常問我，人活著的意義究竟是什么？

其實(shí)，人活著的意義，就是做自我救贖。

如果有人極為高尚的說：為了奉獻(xiàn)社會(huì)！

那我一定會(huì)毫不猶豫地譏諷他：你連自己都沒奉獻(xiàn)好，還想奉獻(xiàn)社會(huì)！

一個(gè)人，終究是要先活好自己，才能有資格講奉獻(xiàn)。

否則，你連自己都奉獻(xiàn)不好，就盲目去“利他”奉獻(xiàn)，只能說明你的內(nèi)心不富足，只希望從外界獲得被認(rèn)可，取得些許內(nèi)心的踏實(shí)和安慰。

人，這一輩子，是一場修行。但這場修行中，我們必須要完成如下幾門學(xué)科：

①認(rèn)知自己——我是誰？我要做什么？我想要怎樣的人生？

②接納自我——我的不足是什么？我能不能真正意識(shí)到自己的不足？我能不能在意識(shí)到自己不足的時(shí)候做到修正自我？

③包容自己——我是不是一個(gè)自我否定的人？我可不可以做到不自我排斥？我能不能真正做到與自己握手言和？

④成長自己——我安于現(xiàn)狀嗎？我能不能蛻變當(dāng)下活成自己相對滿意的樣子？

很多時(shí)候，我們都習(xí)慣于在意外界的聲音和看法，所以我們拼盡全力在為了“別人而活”。所以，我們精疲力盡、始終對自己不不滿意、始終感受不到快樂和幸福。

實(shí)際上，是我們忘記了“做自己”、不知道“我是誰”！

當(dāng)你懂得在人生這場修行中，知道了“我是誰”、“我需要什么”、“我是怎樣的人”、“我該如何修正自己”時(shí)，你活著的意義就隨之引來了很多答案。

人生的意義，從來不是單一的！

人生的意義，會(huì)隨著你在漫長的歲月跋涉中，不斷積累、總結(jié)中，不斷疊加。你在不斷感受到“有所得”時(shí)，你就會(huì)感受到人生的意義！

人生的路，沒有筆直和寬廣，外界的人或事，總會(huì)干擾我們前進(jìn)的方向、忘記自己是誰！

人活一輩子，就該以自我喜樂的方式去知足地活著。

看看如下這幾點(diǎn)，人生的意義，不過如此！如果，你深有感觸，那么你一定在此刻是一個(gè)“知足”的人：

一：不懂得“為自己而活”的人，累在所難免

有人說，不同的年紀(jì)會(huì)有不同的責(zé)任，沒辦法活成自己。

其實(shí)，你愿意承擔(dān)的責(zé)任，就是你做自己的一種方式。人要隨著年齡的增長，懂得對自己的選擇有所承擔(dān)。

人的本性時(shí)樂觀和積極的，但人會(huì)因?yàn)榄h(huán)境發(fā)生改變。只要你初心不改、做自己的信念不變、勇于承擔(dān)、甘愿承受，那你的人生就不會(huì)有遺憾。

做自己，不是把自己隔離開來，而是在各種關(guān)系中，問心無愧不為他人所累。

很多時(shí)候，人們就是把自己看似不求回報(bào)的付出，演變成了自己心中的一種負(fù)累，所以才苦不堪言。

一個(gè)人，不僅僅要時(shí)刻在自我認(rèn)知下，按照自己想要的樣子去生活，還要對關(guān)系的需求有效表達(dá)訴求堅(jiān)持合理的底線。

在乎一段關(guān)系，不代表失去自我，堅(jiān)持做一件事，不代表超負(fù)荷。對人、對事，全力以赴、量力而行，欣然接受、坦然面對。

不辜負(fù)自我的“活著”，再多的不圓滿都會(huì)被很好地忽略了！

二：總是在“自我放棄”、“自我否定”

現(xiàn)實(shí)生活中，有些人并不相信，世上最大的敵人就是自己。

很多事不是做不到，是自我設(shè)立的阻礙太多，忘記了方法總比問題多。

不是自己不行，而是習(xí)慣在外界獲取力量，忘記了自我肯定、接納、成長、富足。

怨天尤人、自暴自棄、一蹶不振，是無數(shù)人的人生常態(tài)。這樣的人，只是在茍延殘喘又如何體會(huì)到人生的意義是“自我成全”？

這一輩子，誰有都不如自己有，誰行都不如自己行。當(dāng)你真正足夠強(qiáng)大的時(shí)候，你就不必依附和依賴任何人。

當(dāng)你精神世界和物質(zhì)世界足夠豐富的時(shí)候，誰來了又走，都不會(huì)對你有多大程度的影響。

當(dāng)你遇到了什么事的時(shí)候，也可以因?yàn)樽晕摇案蛔恪?，而不?huì)把問題用疊著問題的方式去“滾雪球”。

人生，每一次經(jīng)歷都是一次領(lǐng)悟。每一次選擇，都是一個(gè)全新的起點(diǎn)。

很多時(shí)候，你迷茫、痛苦的根源，不是因?yàn)橥饨绮徽J(rèn)可你，而是你一直在自我放棄、自我否定。

不要過度高估自己，其實(shí)你對任何人來說都不重要。重要的是，你活成了誰，才在他人的心中有了位置。

人生的意義是什么？無悔、無懼、無愧地做自己，就是意義本身！

有人說，我在努力地做自己，可是我還會(huì)有遺憾！

人生，從來都是殘缺的美。一點(diǎn)遺憾沒有的人生，不存在。

真正的圓滿若是真的存在，你就不是追逐幸福和快樂與自由了，而是追逐痛苦和煎熬給自己的生命增加色彩了。

人，終究是對稀缺的東西更極具占有欲，終究是生來對負(fù)面的東西更具關(guān)注度。

當(dāng)一個(gè)人心態(tài)放平，全力以赴活好當(dāng)下時(shí)，就能活成踏實(shí)、心安又知足的樣子了。

你可以在乎一段關(guān)系，但不能超負(fù)荷迎合毫無底線。不要為了任何人，徹底改變自己合理的人生風(fēng)向標(biāo)。

你可以對一件事很執(zhí)著，但你要注重過程而不是結(jié)果。

很多人，在對人對事上，都“活反了”。

為了一段關(guān)系，卑微迎合，為了一件事消耗掉了自己所有的幸運(yùn)。

人活一輩子，要懂得對一切不值得說“不”、對一切不應(yīng)該“拒絕”。

人生本就荊棘重重，無人能改變。你只需要在充滿荊棘的人生道路上，認(rèn)知自己、接納自己、包容自己、成就自己，這就是你來到這個(gè)世上完整的意義！

記?。阂磺?，都是最好的安排。有些人、有些事的出現(xiàn)，就是來渡你成為自己的必要人、必要事！

人生這場修行，渡人、渡己、被人渡，如此而已！