只要是對身體健的食物，很多人都會愿意吃。今天就來跟大家介紹一種比枸杞還好的“養(yǎng)生果”——酸漿。

酸漿是一種非常適合養(yǎng)生的食物，經(jīng)常吃的話，對身體有好多好處。

1.預(yù)防癌癥的發(fā)展

酸漿果含有豐富的生物乙醇，這是一種獨特的有機(jī)化合物，具有抗氧化作用，具有抗炎作用。這種化合物可以減緩甚至逆轉(zhuǎn)體內(nèi)癌細(xì)胞的擴(kuò)散，因此每天攝入的金色漿果會刺激抗癌活性并預(yù)防疾病的發(fā)展。

在臺灣臺南醫(yī)院進(jìn)行的一項健康癌細(xì)胞研究表明，這種化合物可以阻止癌癥的發(fā)展，預(yù)防細(xì)胞死亡（細(xì)胞凋亡）并阻止癌細(xì)胞的循環(huán)。

此外，還在高雄醫(yī)科大學(xué)進(jìn)行了人體肝細(xì)胞研究臺灣的研究表明，金色漿果提取物可以通過線粒體過程殺死癌細(xì)胞，這個過程負(fù)責(zé)產(chǎn)生化學(xué)能并儲存和保存遺傳物質(zhì)。

2.有助于控制和預(yù)防糖尿病、降血糖

一些大尺寸的化合物可以減緩我們體內(nèi)單糖的分解和吸收，其主要來源是簡單的碳水化合物。這意味著在大量豐富的膳食后，身體和血液不會迅速充滿過多的糖，并且胰島素受體得到適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)。血糖波動是糖尿病的主要原因，對于患有這種疾病的人來說，它們可能非常危險。

此外，根據(jù)肯尼亞內(nèi)羅畢農(nóng)業(yè)和技術(shù)大學(xué)的一項研究，吃漿果可預(yù)防和治療2型糖尿病。

3.保持肝臟和肺部健康

肝臟健康非常重要，因為它是身體最大和最重要的解毒劑。2013年底，開羅國家研究中心的藥草研究部門報告說，漿果果可以保護(hù)肝臟和腎臟免受各種疾病的傷害，如肝組織瘢痕、肝硬化。

該研究發(fā)現(xiàn)，酸漿中的各種化合物也可有效保護(hù)其他器官，包括肺部。迄今為止，正在進(jìn)行一項研究，以研究酸漿化合物作為肺癌可能的治療方法的可能性。

4.對眼睛有益，有助于預(yù)防眼部疾病

許多研究人員認(rèn)為，由于酸漿中含有大量類胡蘿卜素，酸漿具有改善眼睛健康的潛力。酸漿中的類胡蘿卜素可減少眼部系統(tǒng)的氧化應(yīng)激，防止白內(nèi)障的發(fā)展，導(dǎo)致失明，減緩黃斑變性的發(fā)作，同時隨著年齡的增長保持視力。

是不是酸漿的養(yǎng)生效果比枸杞要好，趕緊吃起來吧！

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