[太陽R]人體的健康與否，決定于陰陽的是否調(diào)和。

如《內(nèi)經(jīng)》所說：“陰平陽秘，精神乃治”。

[太陽R]人體攝取飲食后，經(jīng)過脾、胃的腐熟運(yùn)化，

將營養(yǎng)物質(zhì)運(yùn)送至全身各處，使肉體增長強(qiáng)壯、使生命活動力旺盛。

[太陽R]人體之陰陽若是保持在平衡的情況下，人體就健康。

[太陽R]陽證，一般表現(xiàn)為：發(fā)熱、口渴、脈數(shù)（快）！

容易上火、長痘、肝火旺、口干口臭、便秘等！

[晚安R]陰證，一般表現(xiàn)為：不發(fā)熱，口不渴、手足冷、脈遲（慢）！

我們?nèi)菀诐駳庵?、腸胃虛弱、便溏、女生宮寒、姨媽期延遲、量少、小腹疼痛難忍等！

[向右R][向右R]陰陽失去平衡后，免疫力低下，特別容易感冒??

[太陽R]今天跟大家一起學(xué)習(xí)、分享一個經(jīng)典古方——桂枝湯

桂枝10克、白芍10克、干姜10克、炙甘草10克、紅棗5個

[一R]做法：1.8升水、材料過一遍水后煮30分鐘

飯前飯后都可以喝，飯前喝更容易吸收、飯后喝腸胃會比較舒服、不會引起難受！

[二R]桂枝屬陽、白芍屬陰、二者基礎(chǔ)劑量一樣。

陽盛陰虛、則加重白芍的劑量。如果我們陰盛陽虛、則加重桂枝的劑量。

[三R]調(diào)和陰陽的同時、我們要保護(hù)好腸胃以及全身的循環(huán)。因此、我們在桂枝和白芍的基礎(chǔ)上進(jìn)行其他材料的加減、更好的應(yīng)對身體的亞健康問題。

[四R]炙甘草經(jīng)過炮制之后、能夠緩和藥力、讓腸胃緩慢吸收。

[五R]干姜入胃、辛辣、幫助身體更好的解表。

[六R]紅棗能夠很好的補(bǔ)足我們腸胃里面的津液、在解表的同時很好維護(hù)身體平衡！

??TIPS：桂枝湯是很經(jīng)典的古方、口感入口辛辣、但喝下去后就舒服啦。

??[福R]希望姐妹們能經(jīng)常喝起來、讓身體的免疫系統(tǒng)和抵抗力保持健康的狀態(tài)！