經(jīng)常咳嗽不僅不舒服，還容易傷肺。還有一種東西對(duì)肺的傷害更大，那就是喉嚨里的痰。就算有痰，也咳不出點(diǎn)痰來(lái)。你總覺(jué)得它“卡”在喉嚨里，吞不下去，吐不出來(lái)。很難受，這是最討厭的。那么，為什么人的喉嚨里會(huì)有痰呢？除了感冒，具體原因是什么？

第一，食物原因。

也就是說(shuō)，人一般都是吃痰的，因?yàn)橛袝r(shí)候人不經(jīng)意的時(shí)候，很容易亂吃。即使亂吃，還是吃得很多，最后的結(jié)果就是喉嚨里有痰。那么，什么視頻容易導(dǎo)致這種情況發(fā)生呢？一般是辛辣食物或者油炸食物等。這些東西會(huì)導(dǎo)致人喉嚨里有痰。

第二，由疾病引起。

如上所述，感冒就是其中之一。那么，除了感冒還有其他類(lèi)似的疾病嗎？當(dāng)然，慢性咽炎是其中之一。所以吃飯的時(shí)候嗓子疼或者喉嚨痛要多加注意，盡量去醫(yī)院檢查，防止病情惡化。

另一方面，如果你感覺(jué)喉嚨里長(zhǎng)時(shí)間有痰，感冒了，那么你就要擔(dān)心你是不是得了慢性咽炎。

第三，沒(méi)有保護(hù)好自己的聲音。

現(xiàn)在很多年輕人沒(méi)事就去KTV唱歌，所以嗓子經(jīng)常不好，久而久之喉嚨就容易產(chǎn)生痰。當(dāng)然，除了唱功的過(guò)渡，這種情況在教師職業(yè)中也容易發(fā)生。所以平時(shí)要保護(hù)好喉嚨。最好喝些潤(rùn)喉的東西，比如蜂蜜、冰糖等飲料。這些東西對(duì)喉嚨有很好的保護(hù)作用。當(dāng)然潤(rùn)喉糖也是可以的，看情況而定。

第四，生活習(xí)慣的問(wèn)題。

有些人的生活習(xí)慣很不正常，經(jīng)常熬夜等。其中，吸煙是導(dǎo)致喉嚨有痰的最大原因。所以，對(duì)于長(zhǎng)期吸煙的人來(lái)說(shuō)，最好不抽，或者少抽。因?yàn)槲鼰煵粌H導(dǎo)致喉嚨里有痰，還可能導(dǎo)致其他疾病，包括肺癌！

第五，不良衛(wèi)生習(xí)慣。

很多人都比較趕時(shí)間，所以經(jīng)常不刷牙，或者吃完飯睡覺(jué)前不刷牙。久而久之，他們的喉嚨里就會(huì)產(chǎn)生痰。所以，良好的衛(wèi)生習(xí)慣必不可少。

喉嚨里總是有痰。我該怎么辦？

使用祛痰藥物。對(duì)于部分有難以咳出的痰的人，可遵醫(yī)囑使用祛痰藥，以擴(kuò)張氣管，促進(jìn)氣道上纖毛的擺動(dòng)。如含可增加呼吸道漿液腺的分泌，減少黏液腺的分泌，從而降低痰液的粘稠度，促進(jìn)肺表面活性物質(zhì)的分泌，增加支氣管纖毛的運(yùn)動(dòng)，使痰液易于咳出?？捎糜谔狄悍置诋惓；蚩忍挡粫车燃甭院粑兰膊』颊?。誰(shuí)的痰黏黏的，很難咳出來(lái)。