大家好，我是李醫(yī)生！

你是否經(jīng)常出現(xiàn)頭暈耳鳴、胸悶心慌、愛出虛汗、脫發(fā)，或者身體怕冷、手腳發(fā)涼，一到變天換季，別人就能平穩(wěn)過冬，自己總是頭疼腦熱不斷，這些呢，可能就是氣血不足，正氣太虛的原因，抵抗不了外邪。今天呢，我就教給大家一個(gè)不錯(cuò)的內(nèi)調(diào)方，堪稱補(bǔ)氣血最強(qiáng)方，一起來看看吧！

都說氣血不足百病生，因?yàn)闅庋?，?duì)我們的身體來說，真的是舉足輕重，可以說身體的一切活動(dòng)都離不開氣血，內(nèi)在臟腑的功能更是跟氣血密切相關(guān)。如果氣血只是輕度的虧虛，那么不一定導(dǎo)致疾病，可能只是讓我們體質(zhì)比較差，容易生病。但是如果放任不管的話，氣血虧虛越來越嚴(yán)重，一些慢性病、還有嚴(yán)重的疾病早晚找上門。

那么想要補(bǔ)氣養(yǎng)血呢，我們不能一上來啊，身體缺什么你就給它什么，這種呢，不是中醫(yī)調(diào)理的思路。要想把氣血不足這個(gè)情況給糾正過來，我們要抓住氣血不足的原因，大多呢，都是由于各種各樣的原因啊，造成脾胃功能太差，進(jìn)而呢，出現(xiàn)氣血生化無源的情況。大家可以發(fā)現(xiàn)啊，這個(gè)體質(zhì)差的人，他們往往不是只有氣血不足的表現(xiàn)，可能還會(huì)伴隨著食欲差、肚子脹、不消化、容易拉肚子等問題，所以補(bǔ)氣養(yǎng)血呢，我們也是要?jiǎng)有┠X筋的。

那么今天要分享給大家的這個(gè)方子呢，可以說是補(bǔ)氣養(yǎng)血第一方了，叫做八珍湯，它對(duì)應(yīng)的中成藥叫做八珍丸，它們的藥物組成都是一樣的。

首先呢是，茯苓、人參、白術(shù)和甘草，這四味藥重在恢復(fù)脾胃之氣，人參大補(bǔ)臟腑之氣，先把脾胃之氣給補(bǔ)起來。而我們的中焦脾土啊，最是喜燥惡濕，脾氣一虛啊，經(jīng)常會(huì)內(nèi)濕橫生，茯苓和白術(shù)在這里呢一方面補(bǔ)氣健脾，同時(shí)呢還能幫助脾胃清理痰濕。最后一個(gè)甘草呢，作用非常豐富，能補(bǔ)益脾氣，祛痰止咳，緩急止痛。這四味藥呢，實(shí)際上也是補(bǔ)氣第一方四君子湯的組成，是非常經(jīng)典的組合。

然后是補(bǔ)血的四味，川芎、當(dāng)歸、白芍和熟地。川芎和當(dāng)歸呢，都是補(bǔ)血藥，但是一動(dòng)一靜，讓補(bǔ)進(jìn)來的血不壅滯，盡快流動(dòng)起來。熟地滋補(bǔ)肝腎，是益精血的常用藥。白芍入肝，補(bǔ)血斂血，防止精血無故流失。這四味呢，是補(bǔ)血第一方四物湯的組成。

那么八珍湯呢，由兩個(gè)最經(jīng)典的補(bǔ)氣生血的方子組成，用藥精準(zhǔn)老道，補(bǔ)氣血的效果立竿見影，你學(xué)到了嗎？如果你有什么不清楚的，可以在評(píng)論區(qū)留言，我會(huì)盡量解答到！