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來自: 藍(lán)博灣 > 《養(yǎng)生菜譜簡版》
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三鮮茄子
三鮮茄子。材料:小圓茄子2個,口蘑、水發(fā)木耳、魚子醬各40克,洋蔥末5克。3.將茄子洗凈,去蓋,挖去中間部分的瓤,填入餡料,蓋上茄蓋...
常吃兩道家常菜,血管年輕不生銹!
常吃兩道家常菜,血管年輕不生銹!常吃兩道家常菜,血管年輕不生銹!1、茄子洗凈、去蒂,整個茄子放入蒸鍋蒸15分鐘;2、取出用小刀劃開成條...
10個洋蔥不如一個它,人稱“血栓分解器”,中老年人常吃血管干凈
10個洋蔥不如一個它,人稱“血栓分解器”,中老年人常吃血管干凈。然而,很少有人知道,茄子中還富含維生素P、葫蘆巴堿、膽堿等成分,可...
天換血的六種食品
胡蘿卜中含有山奈酚,虎皮素不僅啊,能夠降低血脂水平和血液的粘稠度,還能夠增加冠脈的動脈血流速度,另外呢,胡蘿卜還有賈巖還能夠軟化血管,洋蔥是唯一一種含有前列腺素a的蔬菜,這種成分可以舒張血...
血管“清道夫”(健康文摘)
血管“清道夫”(健康文摘)生姜:生姜內(nèi)含有在種類似水楊酸的有機化合物,該物質(zhì)對降血脂、降血壓、防止血栓形成有很大的作用。香茹:香茹含有一種核酸類物質(zhì),可抑制膽固醇的產(chǎn)生,并可防止動脈硬化...
“食療”讓血管重現(xiàn)年輕
“食療”讓血管重現(xiàn)年輕。通常情況下,正常人的血液呈弱堿性(pH值7.4),但如果每天都是大魚大肉地吃下去,長期嗜食酸性食物,就會使血液中的乳酸、二氧化碳等含量增加,血液的黏度也會增加,于是就會加...
活血化瘀食療餐 養(yǎng)出好氣色
活血化瘀食療餐 養(yǎng)出好氣色推薦食材。茄子含有維生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中膽固醇水平不致增高,對延緩人體衰老具有積極的意義。洋蔥具有發(fā)散風(fēng)寒的作用,洋蔥營養(yǎng)豐富,且...
多吃這些 清理血管保通暢(2)
多吃這些 清理血管保通暢(2)我們平時還要謹(jǐn)防血管的“天敵”,這樣才能保證血管的健康和通暢。吸煙是導(dǎo)致血管發(fā)生故障的元兇之一,即...
餐桌上的血管“清道夫”(圖)
餐桌上的血管“清道夫”(圖)餐桌上的血管“清道夫”西紅柿:富含維生素C,可起到保護血管的作用,而且還能防治高血壓。香菇:含有核酸類...
微信掃碼,在手機上查看選中內(nèi)容