越是孤獨的時候，越是要依靠自己。

你越是四處尋找依靠，你越是會習(xí)慣于依靠，你的孤獨感會變強，你對孤獨的恐懼也會變大。

你只要度過一段孤獨的時光，你的心就會生出一些力量。是度過也好，熬過也好，捱過也好，總有辦法過去的。

就算是哭，也讓自己哭個夠?？捱^之后，想清楚，你不愿意丟失的那些部分，是不是無常的，是不是不確定的，是不是本來就包含著改變的，是不是早晚都會失去的，是不是你必須學(xué)會面對的。

所有我們擁有的一切關(guān)系的陪伴，都是階段性的。不論那個人是誰，你們早晚都要分開，不是生離，就是死別。挽留是徒勞的，遺憾就是這個世界的特質(zhì)，娑婆世界的意思，就是一個充滿缺憾的世界。你想要圓滿，你想要完美，你想要永遠，你想要不變，那都是不可能的。

執(zhí)著于不可能的存在，完全就是愚癡。

看清楚一切關(guān)系本來的不確定、不牢固、不可靠，你就不會去依靠關(guān)系去構(gòu)建你的人生,你才能在某種意義上獲得自由。你不會為了關(guān)系的結(jié)束尋死覓活，你不會為了關(guān)系的改變懷疑人生，你不會為了維持關(guān)系迷失自我，你不會為了構(gòu)建關(guān)系討好他人。

看透關(guān)系的本質(zhì)，你就看到了孤獨是一堂人生的必修課。活著，沒有人不是孤獨的。孤獨，和你身邊有多少人完全沒有關(guān)系。你在人聲鼎沸之中，你在人山人

海之中，你在萬人空巷的矚目與追捧之中，你也難免孤獨，甚至你會更深刻的體驗孤獨。

關(guān)系的意義在于，你有力量付出和給予，你能夠擔(dān)當(dāng)你需要為關(guān)系買單的那份責(zé)任。你從關(guān)系中獲得的所有都不是免費的午餐，你是必須要有所承擔(dān)的。

最容易受傷的人，最容易被關(guān)系左右的人，最容易被關(guān)系動搖和掌控的人,就是在關(guān)系中處于弱勢的人。

你對于別人的意義遠遠小于你對于對方的意義，你就會活在被拋棄的恐懼、被漠視的憤怒中，以及你完全無法掌控這段關(guān)系的走向的不安全感中。

你會很深刻的體驗到孤獨，你想要的依靠的不可靠，你想要的歸宿的虛無感，你對于未來的飄渺無力。

所以，一切問題的根源在于，你在依靠關(guān)系去逃避孤獨，而關(guān)系給了你更多的孤獨感。怎么辦呢？不要依靠關(guān)系，孤獨是只有自己去面對的，沒人能代替你。

誰成為了你的依靠，誰與你構(gòu)建了關(guān)系，誰就會再次把你拋入孤獨的虛空里。你想要規(guī)避的都是必然，是你不能不面對的現(xiàn)實。

既然早晚都要面對，為什么不從現(xiàn)在開始？

——冬寧謝