各位好，分享一下本人楊過(guò)楊康的這個(gè)經(jīng)驗(yàn)，希望能對(duì)大家有點(diǎn)用

1.吃藥不要亂吃，首先要分清是風(fēng)熱還是風(fēng)寒你市面上買的所有的三九感冒沖劑等都是治風(fēng)熱的，包括蓮花清瘟都不對(duì)癥的，風(fēng)寒還是風(fēng)熱，這個(gè)藥物包裝袋上面都有注明。

得了這個(gè)病百分之八九十的都是風(fēng)寒，舌頭發(fā)白苔厚（舌頭一層厚厚的白苔），適應(yīng)癥風(fēng)寒一般怕冷身疼(癥狀是發(fā)燒，頭疼，四肢關(guān)節(jié)像針一樣陣痛，無(wú)法入眠)，最直接最簡(jiǎn)單有效的是發(fā)汗:a.花椒生姜湯泡腳發(fā)汗(最方便有效） b.喝大量熱蔥白生姜紅糖水發(fā)汗，c.有麻黃解表藥,諸如小青龍顆粒的1,2包搞定，發(fā)汗之后喝點(diǎn)喝藿香正氣水(帶酒精，不要膠囊，正氣液)，對(duì)恢復(fù)舌頭味覺(jué)很有幫助的。

2.，小孩子純陽(yáng)體質(zhì)要注意看舌苔，舌苔黃膩，兼帶畏熱，風(fēng)熱癥，可先用三九感冒沖劑，再用小柴胡。

3.經(jīng)驗(yàn)表明，發(fā)完汗后當(dāng)天癥狀就會(huì)減輕或消失，出現(xiàn)拉完肚子就快楊康了，后期化痰推薦二陳丸，桔紅。

4.這個(gè)病傷人元?dú)?，后期恢?fù)老年人或體質(zhì)弱的吃點(diǎn)補(bǔ)中益氣丸，小孩喝龍牡壯骨顆粒，血?dú)獠畹呐税⒛z等,否則容易反復(fù)發(fā)燒或復(fù)陽(yáng)。

4.我和我的家人沒(méi)有用過(guò)西藥（盡管我家里有布洛芬），沒(méi)有發(fā)言權(quán)，那我個(gè)人建議如果能不用就建議盡量不要用。

附：花椒生姜泡腳法

最簡(jiǎn)便的是花椒兩把，生姜一大塊，用大鍋煮水（大火煮開后，再小火煲半個(gè)鐘）泡腳發(fā)汗，水量要能沒(méi)過(guò)小腿一半，起始水溫不低于60度（覺(jué)得燙就慢放），用桶不要用淺盆，拿條大毛巾蓋住，穿著大棉襖或羽絨服泡半個(gè)小時(shí)就會(huì)發(fā)汗，后面沒(méi)有恢復(fù)前切忌洗澡，可以用熱毛巾擦身。