睪丸對男性的重要性不言而喻，其作用是生成精子、分泌雄性激素，掌控著男性衰老。不過，睪丸非常脆弱，害怕高溫和外力撞擊，穿緊身褲、蒸桑拿或泡溫泉、不當(dāng)?shù)倪\(yùn)動方式等均會傷害睪丸，影響男性健康。

睪丸衰老有哪些表現(xiàn)？

1、生殖器變小

男性60歲后睪丸慢慢萎縮，硬度隨之下降，睪丸體積變小。睪丸產(chǎn)生的精液也隨之減少，降低精子質(zhì)量，性功能出現(xiàn)不同程度減退，生殖器官也萎縮幾厘米。

2、全身乏力

隨著睪丸衰老，分泌雄性激素能力減退，易出現(xiàn)全身無力、全身酸痛和失眠多夢等。

3、內(nèi)分泌功能下降

睪丸的作用是合成和分泌雄性激素，分泌最多的就是睪酮，在體內(nèi)發(fā)揮著至關(guān)重要的作用。隨著睪丸衰退，血清中睪酮濃度也隨之下降，表現(xiàn)為生殖器皮膚老化和松弛、私處毛發(fā)減少。

4、精神異常

由于雄性激素分泌不足，從而影響精神狀態(tài)，難以控制住情緒，做事情無法集中注意力，記憶力下降，在性生活方面力不從心。

睪丸害怕什么？

1、怕高溫

睪丸對溫度很敏感，局部溫度達(dá)到35℃以上就會影響生精功能，減弱分泌雄性激素能力，易造成男性不育和性功能障礙。

2、外力撞擊

睪丸表面分布著大量血管和神經(jīng)，不慎受到擠壓或撞擊，將會誘發(fā)劇烈疼痛。比如遭遇交通事故、被球擊傷或踢傷等，造成睪丸劇烈疼痛，嚴(yán)重時可出現(xiàn)疼痛性休克。

如何自檢睪丸？

自檢睪丸最佳時是洗完澡后，因為此時心情放松，陰囊皮膚松弛，易檢查出異常。正確的方法是：端正站好，讓陰囊保持自然下垂?fàn)顟B(tài)，手掌輕輕的托起陰囊，仔細(xì)觀察大小，感受陰囊的重量；雙手慢慢的捏住睪丸，感受一下表面是否光滑，有沒有壓痛感和硬塊，觀察左側(cè)和右側(cè)的睪丸是否有明顯差別。通常，左右兩側(cè)睪丸大小和高低不一，右側(cè)睪丸稍微高一點，若差距太大還需及早就診。

溫馨提示

從15歲左右開始，每個月做一次睪丸自檢，實時監(jiān)控睪丸大小和形狀以及觸感，以便于及早發(fā)現(xiàn)異常。若長時間站著或走路時，睪丸和陰囊有明顯的墜痛感或墜脹感，平躺時癥狀有所減輕或消失，應(yīng)考慮是精索靜脈曲張，及早就醫(yī)檢查和治療，以免影響生育能力。