( 1) 熱秘

表現(xiàn)為大便干結(jié)、排便困難，伴口干口臭、面紅心煩。宜通便瀉熱。可選生軍茶，取生大 黃( 別名生軍) 4g，以沸水沖泡 5min，加白糖適量調(diào)味，代茶頻飲，每天 1 ～ 2 次。

( 2) 冷秘

表現(xiàn)為大便艱澀、排出困難，伴腹部冷痛、不喜按壓、手足不溫，或有惡心嘔吐等。宜溫里通便。可選薤白粥，取薤白 10 ～ 15g( 鮮者 30 ～ 50g) ，與粳米 100g 同煮成粥，溫食，每天 1 ～ 2 次。

( 3) 氣秘

表現(xiàn)為大便干結(jié)或不甚干結(jié)、欲便不得或便而不爽，伴腹脹腸鳴、胸脅脹悶等。宜行氣通便。可用木香檳榔粥，取木香、檳榔各 5g 水煎留汁，入粳米 100g 煮粥，粥將熟時加冰糖適量，稍煎化開即可，溫食，每天 1 ～ 2 次。

( 4)氣虛秘

表現(xiàn)為大便并不干硬，雖有便意但排便困難，用力努掙則汗出短氣，伴精神不振、身疲乏力。宜行氣通便。可用牛髓膏，取人參、山藥、桃仁、杏仁各 60g，核桃肉 90g 研為細(xì)末，牛髓 90g 放入鐵鍋內(nèi)，加熱溶化，再加 入蜂蜜 240g 熬煉，煮沸后濾去滓，加入藥末，用竹片不斷攪拌，至黃色為度，候冷，瓷器盛裝備用，用時每 次 5 ～ 10g，空腹嚼食。

( 5) 血虛秘

表現(xiàn)為大便干結(jié)、排便不暢，伴面色無華、頭暈失眠。宜養(yǎng)血通便。可用奶蜜飲，取黑芝麻 25g 搗爛，用煮好的牛奶、蜂蜜各 50mL 調(diào)勻，清晨空腹飲用。

( 6) 陰虛秘

表現(xiàn)為大便干結(jié)、狀如羊屎，伴形體消瘦、口干口苦。宜養(yǎng)陰通便。可用桑椹、地黃蜜膏，取桑椹 500g、生地黃 200g 水煎 2 次，合并煎液，再以小火煎熬濃縮至較稠黏時，加蜂蜜 1 倍，至沸?；?/span>，待冷裝瓶備用，每次 1 湯匙，沸水沖化服，每天 2 次。

( 7) 陽虛秘

表現(xiàn)為大便干或不干、排解困難，伴面色青白、畏寒肢冷。宜 溫潤通便。可用鎖蓉羊肉面，取鎖陽、肉蓯蓉各 5g 水煎留汁，待涼，取面粉 200g，以藥汁合面做面條，用羊 肉湯煮面，加蔥、鹽等調(diào)味即成，作主食或點(diǎn)心食用。